普段の生活、仕事の中でよくあります。
不安や心配に頭の中を占領されてしまうこと、
心配のたねがあるとまだ起こってもないのに
次から次へと頭の中で想像し展開してそれに振り回されてしまいます。
ちょっと大変な仕事を抱えるとまだ起きぬ不安に頭を占領されて
まだ大変さを味わっていないのによくパニックに陥ってました。
昨日の記事 を書いて自分で見返していてますます身につまされました。
だいたいは不安、心配の想像に潰されることが多いのです。
ちょっと冷静になったらそんなにあわてることはないんです。
コース中にも何度も取り組んだ内容で
その心配意識を何か容器にいれて捨ててしまう、
ポイッという感じでね、
そしてやるべきことだけ黙々とやる。
これちょっと重要、あらためて心に言い聞かせておきます。
俊明＠夢実現家でした。
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