あたりまえの事 些細な事☀️
意識を上げるために色々なワークをやったりして必死になりますけど
目の前の事、あたりまえと思える事、些細な事をやる事が大事なんです
やってるつもりになってる事は多いもので
「そんなの誰でもやってるわよ
あたりまえでしょ」
というものが
案外やっていなかったりするんですよね
朝起きて、一緒にいる家族に
「おはよう☀️」
「ありがとう」
「行ってきます」
「頂きます」
「ただいま」
「おやすみ」
こんな挨拶、言葉をかけているでしょうか？
案外、やっていないものですよ
これを意識してやってみて下さい
自分が発している事を確認しながらやってみて下さい
おはよう☀️←今、私は家族におはようと声をかけた
ありがとう←今、私は家族にありがとうと言った
こんな感じで、自分が挨拶や、言葉を発したという事を確認していくんです
私もこれを意識してやっていた時があります
今、一緒にいる家族は夫だけ
朝おきて、顔を見たら
「おはよう☀️」
必ず意識して言うようにしました
今はそれが習慣ついてはいますが
言っている時は無意識ではなく
言っている自分が視えています
こんな些細な事、あたりまえの事が意識の向上に繋がるんですよ
そんなのあたりまえじゃない
そんなんで、意識があがるわけないじゃない
それは、思い込みですからね
日常生活で、あたりまえと思う事、些細な事
それが大事なんですから
嘘だと思ったら、やってみて下さいね笑
注）相手の反応を期待しないで下さいね
おはようと言ってるのに返事もしない
相手である家族の反応は関係ないんです
自分が挨拶をするかしないか
それだけですから
大事なのは自分ですからね
自分の行動、言動
そこに意識を向けてみて下さい
お読み頂きありがとうございました🙏
