最近めっきり外食&酒ビール続きあせる
なんだかまた最近落ち気味ダウンにななって来てしまいしょぼん
こういうときは自炊にかぎるっひらめき電球

というわけで…
ここ2~3日の暑さのせいか、急に欲したゴーヤチャンプルニコニコ



メモゴーヤ
豆腐
もやし
豚肉
を炒め合わせました音符

久々の自炊!
食がすすみましたぁニコニコ