こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和・妊娠力の高い体を作るヨガ教室の後藤眞由美です。
３月から４月は、年度の切り替えで、決算や異動があったり、お仕事が忙しい時期でもあります。
今は、女性が働いているのは、当たり前の時代ですが、お仕事頑張っていますか？
「はい！」
と、答えた妊活に取り組むあなたは、おそらく妊娠するために、頑張っていますよね。
女性が社会進出して、バリバリと働く姿も素敵です。
ただ、社会的には、男女平等の時代ですが、生殖に関しては、男女の役割は違います。
男性は、一直線に突き進む。
女性は、柔らかく受け入れる。
このような役割であるはずなのに、どうでしょうか？
男性は、突き進む力強さ、女性は、寛容な心を持つ柔らかさがありますか？
ヨガで、一般的に動いてポーズをとるハタヨガは、もともと古代インドの修行の一つで、戦士や王侯の若い男性のみに限られ行っていました。
ヨガポーズの名前に「戦士のポーズ」とあるように、ポーズをキープするときは、一直戦でまさに男性的です。
一方、リストラティブヨガは、川の流れのような曲線で女性的です。
お仕事も不妊治療も頑張りすぎて、受け入れるスペースがなくなっているとしたら、赤ちゃんを授かるためには、遠回りをしているかも‼︎
『まあいっか！』
と思えるくらい手を抜いて、体と心にゆとりをもっていきましょう。
パートナーに、甘えて頼ってみると、良いですよ。
男性は、頼られると「守りたい」と前に突き進む力が出てきます。
女性は、曲線のような柔らかさで、受け入れてあげてください。
これは、妊活さんに限らず、全ての女性に大切なことですからね～('-^*)/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日本ヨガメディカル協会主催の勉強会【不妊治療とヨガ】で、座長を努める事になりました。
全国で、妊活さんのためのクラスを、開催している講師の皆様、これから開催しようと思っている方、シェアしていきましょう('-^*)/
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。