こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
息子の風邪をもらったようで、ティッシュを鼻に詰めて、この記事書いています(･Θ･;)
最近の私は、窮屈だなって感じることがありまして・・・。
何、この感情⁉︎
何、この違和感⁉︎
自分と、正直に対話してる？
心を、オープンにしてる？
心がオープンなら、自分にも、他人にも、
正直でいるはず。
なんでも、ベラベラ話すって事じゃなくて、相手を想い、正直に受け入れる準備ができてるか？
自分ばかり、機関銃のように話し過ぎても、相手は受け入れる準備が整っていないし。
また、良かれと思った一言が、傷つけてしまう一言だったりして、嫌〜な空気だけが、残ってしまったり。
大人に限らず、成長すると、だんだんに、余計な思い込みばかりが、付いてきてしまうもの。
必要以上に、相手の一言に、
反応してしまったり。
注意されたことを、
「私のこと嫌いなんだ」
と思い込んだり、
優しさを差し伸べてくれたのに、
遠慮してしまったり・・・。
頑張る自分を、見て欲しいがために、
力みすぎて、心を閉ざしてしまったり。
そんな時、笑顔で心を開いている人がそばにいると、ただそれだけで、気持ちがホッとする。
受け入れてくれているのね♡と安心します。
心がオープンなら、素直に受け入れて、
「ありがとう」
って言えるのに。
心がオープンなら、ココロもカラダも、
軽くなるのに。
ココロを開く練習、カラダを使って、
やってみようかな！
きっと、窮屈から抜け出すチャンス！
素直に「ありがとう」と受け止めます(*^o^*)
このチャンスを、見逃さないぞ‼︎
鼻に詰めたティッシュが、湿ってきたので、この辺で(*^o^*)/~
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最後までお読みいただきありがとうございました。