こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善!女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
『ボルスターは、どんのものを買ったらよいですか?』
と言う、お問合わせがとても多いです。
クラスの主に最後に使用している、こちらの抱き枕のようなクッションを、「ボルスター」と言います。
枕やクッションでも代用できますが、身体を支えるために、へたらない方が良いです。
ネットで探すと、いろんなところから、ボルスターが出ていますね。
ヨガワークス
イージーヨガ
ハガーマガー
こちらのヨガブランドだったら、間違いないでしょう。
ただ、結構なお値段です。
一つ良いものを、持っているのも、いいでしょう。
いくつも欲しいときは、ホームセンターで安価で売られているので、見てみてね。
必ず、へたらないものを、選んでね。
私の教室で、体感してから、決めるのも良いですよね~('-^*)/
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみにも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。