平日に２種目、スイム＆夜桜ラン

いやー
昨日、一昨日と帰宅時間が非常に遅く、ノートレになってしまった

７日でラン５０㎞の目標。スタートして２日で２０㎞、その後２日休み。昨日が終わった時点で、あと３日連続で１０㎞走る必要があった

そして迎えた今日。
早く退社できたので、スイムへ。ようやく鞄の中のプールセットが活躍‼
トライアスロン教室最終日以来のスイムだから約３週間弱空いてしまった

2000m、ゆっくりと。途中でヘッドアップも織り交ぜながら泳ぎました。以外と泳げた

帰宅後、ラン１０㎞。
井の頭公園の池周辺をラン。桜が思ったより咲いていた🌸
夜桜見ながら、ラン。風情があるな～

ようやくトライアスリートらしいメニューをこなした。でも、他のトライアスリート達は、これ位普通に続けているんだろうなあ～

後２日。２０㎞で作戦達成
頑張ろう！

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