体組成発表

こんにちは照れ
今日からダイエット日記startするよー音譜その前に体組成発表…今からバイトだから体の写真は明日の朝帰ってきてから撮るショボーン
ちなみに仕事はバーテンダー赤ワイン
キャバ嬢じゃないよ(笑)

【現在】
身長　　　150cm
体重　　　60,5kg
BMI　　　 26,9
体脂肪率　37,0%
筋肉量　　35,9kg
内臓脂肪　6,5
基礎代謝　1196kcal

【目標】
体重　　　-20kg(40kg)
体脂肪率　-17％(20％)

ただいまグラフも作成中ハサミ
日々書いていこうと思う！