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空の巣症候群から約1年半。
やっと抜け出せた、、、と思いきや
夫が定年まで単身赴任になると決まり心がざわつきはじめる始末。
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子どもたちは確実に自立へ向かいつつあり
娘は春に就職、息子はすでにひとり暮らし。
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わたしの大好きだった家族団らん時間が
どんどん減って
お家でひとりぼっちタイムが増えることを想像すると
切なくて気分が落ちる今日この頃😂
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でも物は考えよう🤔
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こうなったら、この与えられた環境を
存分に楽しめる自分になるために
コンフォートゾーン（安心安全ゾーン）を飛び出すための
準備をはじめることにしました🚶
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その一歩として
☑先月からYOGAセラピーをスタート🧘
@hapiyoga_therapy
☑自分が行きたい未来を創造するための講座受講中
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