潜在意識を書き換えて
好きなときに！好きなことを！好きなように！好きなだけ！
あなた本来のチカラを解放する
まえだミアです。
本日もご訪問ありがとうございます
前回の記事
では、「頭の中の否定的な声」は
性格の問題ではなく
脳幹が発する「危険信号」と関係している
というお話を書きました。
そして、もう一つ
承認を強く求めてしまうことです。
今日は、その承認欲求について
書いてみようと思います。
「すごいですね」
「特別ですね」
こんな風に褒められると
一瞬とても気持ちよくなります。
けれど、その快感は
驚くほど早く消えてしまいます
だからまた
次の承認を求めてしまう。
これは
頭が刺激を受けている快楽
だからです。
このとき体の中では
アドレナリンのような
興奮系の刺激が起きています。
強いけれど長く続かない。
だからまた
次の刺激を求めてしまうのです。
買い物依存
恋愛依存
SNS依存 など
〇〇依存症もそうだと思います。
そして承認を求めるほど
「私が、私が」
「私を見て」
という方向に
意識が向いていきます。
すると
人との間に分離が生まれ
どこか孤独を感じたり
身体が緊張したりするのです。
一方で、
身体が本当に気持ちいい
と感じる快楽
は少し違います。
たとえば
温泉に入ったときのように
体がゆるみ
呼吸が深くなり
「はぁぁ、気持ちいい」
と自然に感じる感覚。
これは
セロトニンや副交感神経が働く
身体の自然な心地よさです。
このとき人は
「自分が特別であること」を
証明しようとはしません。
むしろ
空間や人との間に
安心して溶け込んでいる
ような感覚になります。
例えば、私の場合は
美しい朝焼けや夕焼けを見た時
自然の中で圧倒されるような
美しさを感じている時に
そんな感覚になります。
身体にとって本当に心地よいのは
誰かより抜きん出ることではなく
安心して溶け合っている状態
なのかもしれません。
だからと言って
承認欲求を無理に消そう
とする必要はないかな
とも思っています。
それよりも大切なのは
脳幹が安心する状態を
身体に思い出させること。
身体が安心して
神経が本来の状態に戻ると
誰かに褒められなくても
身体は自然に
「こっちの方がいい」
と感じるようになります。
すると不思議なことに
承認を追いかけなくても
自然と満たされるようになって
人生の流れも変わり始めるのです。
願望実現、現実創造というのは
この延長線にある
と、私は考えています。
思考で無理に作るものではなく
安心した体から
自然に生まれる現実。
だから、
その土台を整えることが
とても大切なのだと思います。
ここまでお読みくださり
ありがとうございました。
今日も素敵な一日を✨️(*ˊ˘ˋ*)✨️
では、また〜
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