潜在意識を書き換えて
好きなときに！好きなことを！好きなように！好きなだけ！
あなた本来のチカラを解放する
まえだミアです。
本日もご訪問ありがとうございます
昨日の記事
理由もなく疲れる。
意味もなく焦る。
何かをしなきゃいけない気がして落ち着かない。
こんなことを書きましたが
今日は、
どうしてこんな感覚が起きるのか
その理由について書きますね。
実は、私たちの身体や神経は、
「幸せになる」ためよりも先に
「生き延びる」
ために学習してきました。
これまでの人生で
・気を張る
・頑張る
・我慢する
・先回りする
そうやって生きてきた時間が長い人ほど
身体は
緊張している状態を「普通」
として覚えています。
身体に力が入っていることが
デフォルトなんです。
ところが、
内側の前提が少しずつ揺れ始めると
身体のほうが先に、
「もう、そこまで力を入れなくていいよ」
という変化を始めます。
すると...
長い間、ずっと入れっぱなしだった
ブレーキをゆるめようとする。
これまで
「緊張している＝元気」
「動けている＝ちゃんとしている」
だった身体にとって
力が抜け始める感覚は
安心ではなく
一時的に不安や違和感
として感じられることがあるんです。
その結果
・理由のない疲れ
・意味のない焦り
・止まりたくなる感覚
・何かをしなきゃ、という衝動
が出てくるのです。
これは、
壊れているサインではありません。
ずっと頑張り続けてきた身体が、
初めて「休もう」としている途中
だからです。
前提が揺れ始めるとき
一番最初に反応するのは
思考ではなく、身体です。
じゃあ、どうすればいいの
って気になった方へ
次の記事で、もう少し詳しく書きますね。
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
では、また〜
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