こんにちは〜、まえだあきこです。
気づいたら12月、2020年最後の月になりました。
今年は家族みんなでおうち時間を堪能した一年でした
家族と言っても、娘とワンコだけですが
みんなといられて嬉しかったです
さて、今日は罪悪感について書いてみようと思います。
波動やエネルギーを上げるには
自分を最優先して、好きなことをしようと言いますよね。
早速、私の好きって何かな?って思いを巡らせると
あのアーティストの曲を聴こう
あのスイーツが食べたい
あのお店のあの服を買いたかったんだよね
気になってたあそこへ行ってみよう
などなど
いろいろ頭に浮かんできますね〜
と同時に
「えっ? 私、それやってもいいのかな?」
っていう罪悪感も湧いてきたりしませんか?
特にいつも頑張ってる女性、夫やお子さんなどの
家族や家族以外でも大切な人がいて
いつも自分のことを後回しにしてる人。
それが普通になっちゃってる人は
自分だけ楽しんでいいのかな?
自分が得をすると他の人が損するかも?
なんてことが頭をよぎって
罪悪感を感じてしまいがちですよね。
その気持ち、とってもよくわかります。
だって、かつての私もそうでした
自分はいつも後回しで、結局何も出来なかった
「女だから、お母さんだから仕方ないでしょ。」
なんて仰る方もいらっしゃるようですが
本当にそうでしょうか?
私はなんかそれは違う気がします。
そこで、長いサラリーマン経験を振り返りつつ
この社会の仕組みを考えてみたら
どんな時、どんな事でも
「常に誰かしら損している人がいる」
ということに気づいてしまいました!!
例えば、税制改正。
分かり易いところで言えば、消費税が上がりましたが
それで損した人もいれば得して幸せになった人もいます。
なので、損する人にフォーカスするのではなく
幸せになる人にフォーカスしてはどうでしょうか。
あなたが幸せになると、あなたの家族や友人にも
幸せが広がっていくことが科学的にわかってきました。
この話は長くなるので今日は割愛しますが
ですから、自分の好きなことをすることに
罪悪感を感じなくてオッケーなんです
むしろあなたが好きなことをして幸せになった方が
あなたの周りの人も幸せになって嬉しい
そう考えたら罪悪感はなくなったりしませんか?
いつも頑張っているあなた。
どうぞ自分を大切にしてあげてください
この記事が少しでもお役に立ったら嬉しいです。
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