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こんばんは～、まえだあきこです。
今日も良いお天気、昼すぎに買い物に出たら
めっちゃ暑かった(^_^;)
ところで、今日は久々にブランチに生野菜。
ケールとトマトのサラダと焼き立てのライ麦パンです。
↓↓↓
長い間、葉もの野菜が高くてあんまり手が出なかったけど
ようやく値段が落ち着いてきましたよね～
それに生野菜は身体が冷えるから、寒い季節は温野菜がイイ♪
冷たいものを食べると体の内側から冷えちゃう。
例えば、腸で囲まれてる子宮が冷えちゃうと不妊や生理痛など
婦人科系のトラブルになりやすいんですよね。
そうゆう私もサラダやキンキンに冷えたビールとかの
冷たい食べ物を沢山食べていたせいなのか
去年、10cm以上のこぶし大の子宮筋腫が見つかって
おまけに子宮頸がんの疑いまで・・・
マジでヤバい。(;°皿°)
婦人科の先生の話では、生理痛が辛くないなら
年齢的にも様子見、経過観察していきましょうとのこと。
もっと若かかったら、全摘出手術レベルなんだって。
全摘出って開腹手術でしょ？
娘を一人にして入院できないし・・・
どっちにしてもホルモン薬を飲んだり、手術はイヤだから
自分で出来ることをして子宮筋腫を小さくすることに挑戦！
先ずは食事の内容を見直しから。
そもそも食べ物には気を使ってたんだけど
生野菜と冷たい飲み物を控えるようにしてみました。
夜は寝る前に自分で自分に気功して外側から温めてみたり・・・
子宮筋腫についての情報収集を積極的にしてて見つけた
急に大きくなる原因に心当たりがっ！
明日へつづく
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