ありがとうございます。
「ネガティブな感情」
毎日生きているといろんなことがあります。
もちろん、いいことばかりではありません。
いい気分でいるのが大切なのは理解できた。
でも、いい気分でいるのがどうしても難しい時もあります。
そういう時は、無理にいい気分でいる必要はありません。
少しの間、今の自分の気持ちを確認してください。
悲しく苦しいのに、無理につらくないふりをする必要はありませんが、
そのネガティブな感情に、どっぷりつかるのではなく、
「ああ今自分は、悲しいんでいるな、つらいんだな」と
一歩引いた視線で見るようにしてみてください。
そうして、自分を最高に甘やかしてください。
欲しかったものを買ったり、好きなものを食べたり
ごほうびをあげてください。
「ネガティブな感情に支配されない」
それだけで、自分から出る波動が変わります。
そうすることで、引き寄せる現実が変わっていきます。
お互いに頑張りましょうね。。
最後まで読んで下さりありがとうございます。
