60キロまで落とす。
だから、夜ご飯を朝飯くらいにした。

りんご、ヨーグルトで夜をすごせばいいのだ。
おなかはへるが、寝れないわけではない。

炭水化物をぬいてるんだな。

お昼ごはんは普通に食べてるので、
お昼に食べるごはんがとてもうまい。