• 今年、初登りは、飯能アルプスの天覚山、大高山、子の権現へ#初登り#飯能アルプス#天覚...

• 18歳で、免許取得してから28年、人生初のゴールド免許いつも更新ギリギリで、捕まっていた...

• 今朝の収穫#まつぼっくり

• 今朝の散歩路面凍結、転びはしなかったけど、何回か滑りました朝日と雪が綺麗でした#散...

• 謹賀新年皆様、おはようございますライズ久米川治療室、久松です。お正月、いかがお過ごし...

• 本日、無事、仕事納めとなりましたご来院いただいた皆様、ありがとうございます良いお年を...

• 今朝の気温−7℃昨夜も無風で、助かりました#大子広域公園オートキャンプ場グリンヴィラ ...

• 妻より、クリスマスプレゼントに、手作り玄米カイロいただきました暖かくてどこに当てても気持...

• 登り納め、ゆるゆる登山#和田バス停#陣馬山#景信山#小仏城山#高尾山#富士山

• 皆様、こんにちは。ライズ久米川治療室の久松です明日は、冬至ですね️1年で一番日が短...

• 足圧測定会久しぶりに開催します・靴の減り方が左右で違う。・O脚、X脚で悩んでる。・...

• #金時山#明神ヶ岳#バスタ新宿#高速バス#富士山#金時娘の茶屋 #カレーうどん...

• 皆様、こんにちはライズ久米川治療室の久松です昨日は、神奈川県の丹沢にある鍋割山に登...

• #丹沢#鍋割山#鍋焼きうどん#富士山#紅葉

• 姿勢が悪く、筋トレがうまくできない。在宅ワークのため、ずっと座ってばかりで、身体の調子が悪...

• 7月ぶりの5日間ファスティング。体重−1.9キロ体脂肪率−0.8%毎月、ちゃんとやら...

• #三条の湯 #雲取山 #富士山#テント泊#登山好きな人と繋がりたい #YAMAP...

• #三条の湯 #雲取山 #富士山#テント泊#登山好きな人と繋がりたい #YAMAP...

• #檜洞丸#丹沢#富士山

• 3日の便秘が、一回のお灸で、翌日、出たそうです#便秘#お灸

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