• 今朝の気温−7℃昨夜も無風で、助かりました#大子広域公園オートキャンプ場グリンヴィラ ...

• 妻より、クリスマスプレゼントに、手作り玄米カイロいただきました暖かくてどこに当てても気持...

• 登り納め、ゆるゆる登山#和田バス停#陣馬山#景信山#小仏城山#高尾山#富士山

• 皆様、こんにちは。ライズ久米川治療室の久松です明日は、冬至ですね️1年で一番日が短...

• 足圧測定会久しぶりに開催します・靴の減り方が左右で違う。・O脚、X脚で悩んでる。・...

• #金時山#明神ヶ岳#バスタ新宿#高速バス#富士山#金時娘の茶屋 #カレーうどん...

• 皆様、こんにちはライズ久米川治療室の久松です昨日は、神奈川県の丹沢にある鍋割山に登...

• #丹沢#鍋割山#鍋焼きうどん#富士山#紅葉

• 姿勢が悪く、筋トレがうまくできない。在宅ワークのため、ずっと座ってばかりで、身体の調子が悪...

• 7月ぶりの5日間ファスティング。体重−1.9キロ体脂肪率−0.8%毎月、ちゃんとやら...

• #三条の湯 #雲取山 #富士山#テント泊#登山好きな人と繋がりたい #YAMAP...

• #三条の湯 #雲取山 #富士山#テント泊#登山好きな人と繋がりたい #YAMAP...

• #檜洞丸#丹沢#富士山

• 3日の便秘が、一回のお灸で、翌日、出たそうです#便秘#お灸

• #大室山#丹沢#富士山#登山好きな人と繋がりたい #yamap3d

• 皆様、こんにちは。ライズ久米川治療室の久松です先週は年末のような寒さでしたね週...

• ＃日光白根山#丸沼高原スキー場キャンプ #中禅寺湖#華厳の滝#日光東照宮

• 昨日の蛭ヶ岳下山時に遭遇した鹿初めて鳴き声聞いたかなり高い声で鳴くんですねー#蛭ヶ岳...

• #蛭ヶ岳#丹沢#鹿

• 2年ぶりに佐渡へ長期入院していた叔父が9月末に退院したのに、退院5日で再入院手続きなど...

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