涼しい今日はジムに行かなくてもできるメニューなので、家でトレーニングしてますそれにしても実家は涼しい外でトレーニングしてて気持ちがいいくらいです今年は冷夏だときいていますが、でもやっぱ都会は暑い長野に涼みにきたらきみまちのお蕎麦食べにきてくださーい