朝方腹痛と吐き気で目覚めて、貧血のため寒くて寒くて着込んで薬飲んで効かず、も一個飲んで、なんとか寝ました。
月イチのあれですが、
本当に食生活で重さが変わります。
お肉とかコーヒーブレイクとかはかなり影響するみたいです
お肉は胃にくるからともかくコーヒーは好きなので時期を考えて控えないとですにゃ
体の仕組みの話しとかすると
そんなん気合いでどうにかなる、気持ちの問題
と話をきかない人も多いですが
気合いだけではどうにもならない事のほうが多いです
もちろん 気 も大事ですけど
自己管理ですよ。
しかしまだまだ暑いですね。
でも女の子さん、さすがにもう夏服や素足にサンダルはやめましょうよ
10月ですよ！