いつも応援していただき
誠にありがとうございます。
ご縁に感謝です。
あなたの『自分が好きな自分の幸せ』を
叶える自己実現師 いろふちゃんです。
毎日、人生相談にのっています。
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ここでは
大切な人と大切にし合える
自分になるために
心でつながって愛情で向き合う
『感じのいいコミュニケーション』
を発信していきます。
『自分』という存在は
私はいろんな自分がいると思っています。
仕事で見せる自分
恋人に見せる自分
自分一人だけの自分
嫌いな自分
自分と向き合うとは
いろんな自分がいることに
まず気づくこと。
こんな自分がいたんだな
と知ってあげることからです。
こんな自分は嫌だなと思う自分さえも
気づいて知ってあげる。
そこから
そんな自分はどんな気持ちだろう？
どんな状態だろう？
深掘りしていきます。
そこに善悪でおさえつけない。
優劣をつけておさえつけない。
こうすべき！とおさえつけない。
思い込みでおさえつけない。
実はおさえつけている自分こそ
本来の自分
だったりします。
今生きづらいと感じていらっしゃる
ほとんどの方は
『おさえつけている=我慢』が多いです。
感情が爆発する、暴走する
というのも、同じ理由です。
いろんな自分がいていいし
感じたままが正解です。
それを否定する権利は
誰にもありません。
「〇〇だね」と言われたら
「あなたはそう思うのね、ふーん」
と、聞き流せばいい。
勝手に言わせておきなさい。
誰よりもいろんな自分に気づいて
知ってあげられるのは
自分だけです。
本来の自分を生かすも殺すも
やっぱり自分です。
いろんな自分を無視しないでください。
それが自分を傷つけることになります。
自分を傷つけないことが
自分を大切にすることです。
自分と向き合うとは
いろんな自分
新たな自分
本来の自分
3つの出会いでもあります。
あなたにたくさんの
幸せが訪れますように。
愛と真心を込めて。
今日という日に、
あなたに読んでいただけたことを
感謝します。
このブログが
あなたの「気づき」や「キッカケ」
になれると、嬉しいです。
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