人間生きてると、多かれ少なかれ、ストレスが生じますよね。
そこで、走ってみませんか？
長年の疑問だったのです、なぜみんな、あんなに走るのか。
しんどいことを、わざわざやるのか。
健康のためなのか、痩せたいからなのか。
あるきっかけで、自分が走ってみて、なんとなくわかりました。
単純に気持ちいいのです。
自分の意志で、積極的に走ってみる、自分のペースで。
ストレスが軽くなります。
なぜかは、わかりません。
朝のめざめも良くなるし、性格もサッパリ明るくなったかも？
意外と体重は、たいして、変わりません。(2ヶ月で4キロ減ったくらい)
学生のときは、体育会バリバリで毎日走ってたけど、こんな気持ち良さは、全くなかったです。
自分のペースでゆっくり走ってるからでしょうか？
とにかく、外に出るだけで気持ちよくなってきます。
特に、運動不足の受験生にすすめたいです。
煮詰まったときこそ、走ってみて。
10分ほど、近所を歩くだけでも、気持ちがラクになるとおもうよ！
iPhoneからの投稿
そこで、走ってみませんか？
長年の疑問だったのです、なぜみんな、あんなに走るのか。
しんどいことを、わざわざやるのか。
健康のためなのか、痩せたいからなのか。
あるきっかけで、自分が走ってみて、なんとなくわかりました。
単純に気持ちいいのです。
自分の意志で、積極的に走ってみる、自分のペースで。
ストレスが軽くなります。
なぜかは、わかりません。
朝のめざめも良くなるし、性格もサッパリ明るくなったかも？
意外と体重は、たいして、変わりません。(2ヶ月で4キロ減ったくらい)
学生のときは、体育会バリバリで毎日走ってたけど、こんな気持ち良さは、全くなかったです。
自分のペースでゆっくり走ってるからでしょうか？
とにかく、外に出るだけで気持ちよくなってきます。
特に、運動不足の受験生にすすめたいです。
煮詰まったときこそ、走ってみて。
10分ほど、近所を歩くだけでも、気持ちがラクになるとおもうよ！
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