私は昔から、朝礼などで立っているのが辛くて、目の前が真っ暗になったり、また逆に真っ白になったりするのと戦いながら、冷たい汗をじっとりかきつつ耐えていました。
今にして思うと、
「なんであんなに我慢していたんだろ？」
という感じですが、とにかくいつも、倒れちゃいけない、倒れちゃいけない、と必死でした。（実際に倒れたこともある
）
主にダメなシチュエーションとして、朝礼、冬の暖房の効いた電車、炎天下の体育の授業、バーゲン会場、デパートの最上階にある展示スペース、などがありました。
妊娠中は、座りながらにして立ちくらみの症状が起きるという不可解な経験もしました
何時ごろからそういう体質になったのかははっきりわかりませんが、小学校四年生の時、「ドンキホーテの曲に合わせて踊りながら登場する」という運動会の練習をしている際に、倒れるのを必死に我慢していたのは覚えています
中年になって、ネットで色々調べ、どうも私は起立性低血圧症か血管迷走神経反射のどちらか、もしくは両方なのではないかと思いました。
しかし、ここからがやっと本題なのですが
コロナ禍でスポーツジムに通えなくなったため、長距離歩き、階段や坂を登りまくるようになり、それらの症状が劇的に改善したのです
「散歩」と称して、引かれるほど遠くまで歩いて買い物に行っています
それまでも私は泳いでいたので、運動不足ではなかったのですが（週3回くらい、1回につき2キロほど）、重力下で脚を使うようになったことが良かったのだと思いますね
まさに「ふくらはぎは第二の心臓💓」だと実感しました。
今でも暑い時期や飲酒したときなど、血管が拡張しやすい状況では気分が悪くなりがちなので、注意が必要なんですけどね。
50歳を過ぎても、昨年度の健康診断では、「上82下48」の低血圧を叩き出しました
あと、個人的に、首が長すぎる人は、脳と心臓までの距離が長くなるので脳貧血が起きやすいのではないかと思ったんですけど、そんなことはないんですかね？
全身で見たとき、バランスが悪いほど首が長いんですよね、私
ここまでの話とは全然関係ありませんが、ふるさと納税で取り寄せた、大好物の
ウニを
岩手県の瓶詰めウニを、ずっと食べたいと思っていたんですよね
紫外線で殺菌した海水に浸けてあって、添加物なし！ミョウバンもなし！
美味しかった〜〜〜
私の圧がすごすぎるのか、家族は遠慮がちに食べていたような
いつか行って食べたいなぁ、岩手県
さて、今日も暑そうですが、倒れないように水分をたくさん持って仕事に行ってきます！