診断を受けたことはないし、心療内科の門も潜ったこともないのですが、私はHSPなんだろうな〜と自分で思っています。
でも自称HSPって嫌がられることも多いと思うので、人には言いませんが
また、自分の思考の中に意識が沈んでいるときは、自分が今、周りから見てどういう状態にいるかが分からないことがあり、
例えば、校門で先生が「おはよう！」と声をかけてくれたことは分かっても、「今、おはようございますって先生に返事できたっけ？」とハッとしても、返事できたかどうか自分で分からないのです
そして、「失礼なことをしてしまったのではないか」「不快にさせたのではないか」と何日も何日も気になる。
友達と飲み会の後にも、「あの言い方はあの子に誤解されたのではないか」と何日も悩むことも多々
ついでに強迫性障害の気もあるような気がします
「鍵を閉めてきたか」「ガスの火を止めてきたか」が外出中にずっと気になっていたり、お墓参りで上げたお線香が「もくもく燃えていた気がするが、後ろの木に引火したらどうしよう」と気になってしかたなかったり
あと、手すり、吊り革、エレベーターのボタン、現金など不特定多数の人が触れるものが素手で触れません。
現金は素手で触ったら、即、手を洗いたい
コロナ禍で加速しました😂
外出時は白手袋を持ち歩いてる😭
しんど〜〜って感じですね
でも、こんな私とも長年付き合ってくれる友達も少しはいるし、
さらに、歳をとるにつれ、鈍感力と忘却力が少しずつ身についてきて、
生きることが少しずつ楽になってきた気がします。
これも老人力の一種かな？