禁煙日記6日目

禁煙日記6日目...

昨日の更新から11本...

だめだ...

昨日のいい訳4日目の更新から12本は夜勤明けて寝ないままパチンコ行って寝ないまま夜勤して...

でも今日は5日目更新してすぐ寝て

17:00起床出勤までに3本

出勤後小休憩で1本

食事休憩で2本

小休憩で2本！...

終業後1本

家着いて有馬記念予想しながらw2本...

しかも今日寝る予定ないから気をつけないとまた元に戻っちゃうかもしれない💦💦

ちょっと気持ち切り替えよ！本当に！