リハビリストップして２週間。
ストレッチとマッサージ＋鍼で硬直を取ろうと必死になって来た甲斐があり、硬直が少し取れた。
小殿筋と大腿直筋のトレーニングを中心にこの１週間は２ｈ／回×３日のリハビリ。
その甲斐があり、今日クロストレーナーに１０分乗れました。
これで初期段階クリアかな？
今日は１人祝杯しながら、このブログを書いています。
嫁とは喧嘩中。娘は爆睡中。なので１人なんです。
小林麻央さんが他界して１週間・・・海老蔵さんの姿に男気を感じているのは僕だけですか？
仕事も脚も悩みの種・・・しまいは嫁も・・・居場所がないよ～。
嫁とは同じ空間に居たくないから、明日どうしようかな？？はあ～