ヨガ3レッスン！

いやぁこの週末あたりはがんばりました

金曜日ランチタイム、土曜日午前中
月曜日（今日）ランチタイムと
3回続け気味にヨガ。

これだけやると、体全体の脂肪が
1ミリほどなくなったような
すっきりした感があります。

そして異様なところが筋肉痛です。
あばらの横とか。
まぁいつも全身筋肉痛ですけどね。


もしアラジンの魔法のランプのように
願い事がかなえてもらえるとしたら

お顔よりもなによりも

体が柔らかくなりたい！

とせつに願うほど体が硬いのに
ヨガにはまっているという
この矛盾。


それにしてもヨガして汗かいて
デトックスして、筋肉が頑張っていて
お肌もつるつるしてくるのがうれしいです。