せめてこの頃のノブ3くらい痩せられたな…#ダイエット#細マッチョ#ボディメイク#ワ... View this post on Instagram せめてこの頃のノブ3くらい痩せられたな… #ダイエット #細マッチョ #ボディメイク #ワークアウト #教えてください #切実 #脂肪肝 リュウジ@虹色の高架線さん(@smilegohappy315)がシェアした投稿 - 2018年Nov月10日pm5時14分PST