ブログをご覧いただきありがとうございます。
こんにちは☆
西宮市・三田市で、あなたのこころとからだを大切にするお手伝いをしている、
公認心理師・臨床心理士の陽ちゃん（池田陽子）です。
あなたは、何らかの病気があるとか、特に思い当たる理由がないのに、
「しばらく体調がすぐれないな～」、
「何故か、気分が落ち込んでしまう」、
「不安や緊張がおさまらない」、
「夜、心地よく眠れない・熟睡出来ない」
というようなことは、ありませんか？
そんな時は、一度、身の回りの環境をチェックしてみるのもいいですよ！
”からだとこころ”が不調になる要因は、いろいろありますが、
もしかしたら、”見えない『電磁波』の影響を受けている”
という可能性も、一つ考えられます。（電磁波過敏症）
現代は、パソコンやスマホ、ゲーム機を使う時間が増えています。
Wi-Fi環境もいたるところにあります。
便利な家電や電子機器も、家の中に1つ以上はお持ちでしょう。
家の外で言えば、ICタグ、スマートメーター、電柱や送電線、電波塔、
携帯基地局、電車、ラジオ放送、衛星放送等・・・
挙げれば、まだたくさん出てきますね。
知らず知らずのうちに、
『電磁波』の影響を受けてしまう環境にいるのですが、
実は、この『電磁波』によって、自律神経の働きが乱れるのです。
複数の研究で、めまい、動悸、耳鳴り、頭痛、睡眠障害、
アレルギー反応等を起こすことが、指摘されています。
また、身体のある部分（特にその人の弱い部分）が痛んだり、
皮膚症状やアレルギーとしてあらわれたり、
気分が落ち込んで、うつ症状のような状態に陥ったり、
不安や緊張が高まってしまったりということも、報告されています。
発達障害の増加に、関わっているとされる研究もあります。
つまり、『電磁波』を受ければ受けるほど、
からだの細胞膜が固くなって、栄養素や老廃物、重金属などを
取捨する出入り口が閉じてしまい、
細胞内と細胞外の電解質（イオン）の調整を妨げるのです。
血流も悪化し、2～３分の通話で『電磁波』を浴びるだけでも、
赤血球同士がくっついて、血流が悪くなると報告されています。
その結果、上記のような数々の不調をはじめ、
DNAや遺伝子、ホルモンの分泌等にも支障が出るのです。
なので、むずかしいながらも、
出来るだけ『電磁波』にさらされない工夫をすることが、
あなたの不調を改善するための助けになります！
例えば、
パソコンや携帯電話を長時間使わないようにする、
これらの機器を、直接耳にあてないで、イヤホン（有線）を使用する、
身体に直接身に着けたり、ポケットに入れたままにしない、
眠る時は、頭の近くに置かない、
パソコンは、無線LANより有線LANを使うなど、
ちょっとした工夫で、随分と違ってくるのです。
このブログに書いていること以外にも、
細かく見れば、影響を受けることがたくさんありますので、
興味を持たれた方は、著書等を用いて、
ご自身で調べてみるのも、役立つかもしれませんね。
そして、忘れてはならないのが、『デトックス』です！
からだに溜まった電気を放電するのには、
土の上を歩く（特に、はだしは効果的とのこと）、
土を触る、木に触れる、手を洗う（水に触れる）など、
自然とふれあう時間を大切にすることで、リセットも早くなります☆
あなたが毎日の不調・しんどさを手放し、
”こころとからだ”の状態を整えていくためには、
「今、どんなことを起こっているか」、「何が必要なのか」、
じっくりと、”こころとからだ”のメッセージを聴いてみませんか？
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