人生再構築ブログ -2ページ目

人生再構築ブログ -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

10Nov
- ダメ出しばかりしないで人生好転させよう！
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　以前の投稿不毛なやり取りをすると消耗する件コミュニケーションで自己肯定感が皆無になったり自己受容も出来なくなったりするので人に対しても、自分に対してもどんな言葉を使うかってホント大事ですね。人は一日に何万回もセルフトークをしていると言われているので人とのやり取りだけじゃなくセルフトーク、頭の中の思考もどんな言葉を使っているか自分にダメ出しばかりしていないかちょっと注目して肯定形にしたいところです。歩道でのすれ違いざま「走っちゃダメー！」じゃなくて「歩こうねー♪」「横に広がらないのー！」じゃなくて「縦に一列～♪」と声をかけてる方ってめっちゃステキ！安心感を感じますね。プラスのエネルギーで人生好転させましょ！『人は聞き方が９割』も楽しみです人は話し方が9割Amazon（アマゾン）1,386円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（＆FP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
09Nov
- 不毛なやり取りで疲れてる場合じゃない
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　よく、会話はキャッチボールに例えられたりしますがマイナスなボールには乗っからないようにしたいものです。ひどい時はマイナスのドッジボールになってたりしますからね。交流分析でディスカウントと言ったりしますが心の有害物となってしまいます。やる気をなくす。心が不快になる。心が不健康になる。こじれるもとになる。心に怒りがわいてくる。心が沈む心がしぼむひどいものは心を不愉快にし、人間関係を壊してしまいます。すっかり気力もなくしてしまうのです。そんなマイナスのボールよりプラスのボールをやり取りできる時間を増やしたいですね。こういうことが人生を、日々をどんな感情で過ごしているかに繋がってくるのだと思う。人生を大事にしようと思ったら不毛なやり取りをしてる場合じゃないのですーウィンドファーム有機栽培カフェインレスコーヒー豆 200gAmazon（アマゾン）1,234円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（＆FP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
07Nov
- 不毛なやり取りで疲れないように
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　以前の投稿バイトも出来なかったのでお金の勉強をした件CFPまで取ってようやく仕事について思ったこと必要だったのは『資格より、メンタル』でした。どうしてかというと資格も取ったし住宅ローンがおもしろいと思ったしということで勤めはじめたのは銀行だったのですが金融知識ゼロで短時間パート→フルタイムになっている人がいたからです。マインドさえ持ち合わせていたら無からでよかった。あれだけ勉強したの、何だったー！？と、いささかショックでしたがそこまでしないと勤め始める自信も自己肯定感もなかったのだから仕方ないとその時は思いました。でも、FPの勉強を始めて結果、よかったことはたくさんあります。資格の学校に通ったので（独学はムリな人です。）決まった曜日、時間に通う習慣ができたことニュースがよく分かるようになったこと源泉徴収票の数字の意味が分かったこと控除額とかチンプンカンプンだったのが計算機で出せた時は感動！仲間と課題に取り組めたこと司法書士や行政書士、税理士の方など起業マインドを持っている方が身近になったこと合格発表の日の打ち上げも楽しかった～それとそれと！日々、不毛なやり取りで疲れている場合ではなくなったことこれが一番大きいかもしれない。不毛なやり取りというと元も子もないかもしれないけど気力がなくなるような会話ってあるんですよね。よくキャッチボールに例えられたりしますがマイナスのボールよりプラスのボールをやり取りできる時間を増やす。自分もマイナスなボールに乗っからない。これはこれからも心がけたいです。『人は聞き方が９割』も楽しみです人は話し方が9割Amazon（アマゾン）1,386円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（＆FP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
06Nov
- 自分のことが一番分からないから
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　今日も塾の交流会に参加して、思ったことそれぞれ自分に対する思い込みやセルフイメージで悩んでいたりする！こういうのを潜在意識と言ったりもしますよね。実際は違うのに「私はこうこうこうで～」と言うのが人から見ると、全然そんなことない～！自分のことって一番分からないものですね。だからこそ聞いてくれる人の存在って大事！！『人は聞き方が９割』も楽しみです人は話し方が9割Amazon（アマゾン）1,386円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（＆FP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
04Nov
- どうやって生計を立てているか
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　人間万事塞翁が馬。この一年で一番聞かれたことはどうやって生計を立てているの？というものだったかもしれないです。私がどういう状態なのかというとお金の勉強をしてお金に関しての不安を感じずに生きる技を身に付けただけです。大人の発達障害やカサンドラ症候群について私が初めて知ったのは２０１５年でした。もう、どうにかして自立したかった！その時は自立しないことには回復できないんじゃないかと思ったんですよね～。とは言えその時はもう体調が最悪で頭はブレインフォグのようなモヤがかかったような状態。なんとか取っ掛かりをつかみたいと思って頑張って履歴書を書いてバイトの面接に行っても落ちるわけです。それも２週間経ったらバイト→パートになれますよ（！？）という倉庫内の軽作業。人手不足で急募！！と言ってるところに応募して落ちるんです。それもダメなら短期からとお歳暮シーズンで期間限定のお仕事にチャレンジしても落ちました。その時はそもそも自己肯定感が皆無だし自分に出来ることは何もないように思えて相当、がっかりしましたがでもその経験が無かったらお金の勉強を始めなかったし資格を取って銀行に勤めることもなかったし今の、それすら辞めて自分が過ごしたい時間の使い方生き方をしている自分になれていなかったと思うのです。なのであの時、不採用にしてくれてありがとう！！と、今では心から感謝できるんです。当時は相当落ち込んだのに。採用してもらってたらパートと近くもない通勤でクタクタになりいろいろ妥協して応募してるから勤務地も遠かったそれと家事なんてハードモードな人生でしかなかったと思います。災い転じて福となすとか人間万事塞翁が馬と昔から言いますが本当によかった～。これからも何があっても幸福の種に転じさせられるかも。ウィンドファーム有機栽培カフェインレスコーヒー豆 200gAmazon（アマゾン）1,234円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るどうぞよろしくお願いいたします
03Nov
- 人間万事塞翁が馬になる
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　何十年ぶりかの書道をして気付いたこと子どもの頃はマインドフルだったんだなー。いろんな習い事をしていました。書道、水泳、ピアノ、合唱、珠算、テニスあ～、百人一首もやってて大会がありました。なのでそんなにひどい環境で育ったわけではないと思っていたけれども世の中のポジティブな会話を『嘘くさい』と感じる人間に育った程度になかなかよろしくない環境で育ったと言えます。今はそんな風に思わないですー。プラストーク大絶賛です♪いつからか親もコミュニケーションが下手だなー。偏った見方をしてるなー。と思うようになったけれども、それにしても否定形が多い。難病を患って60代と早くから要介護になった母に対して父はこぼすなよ、転ぶなよと口うるさい。出来ていることにも自信をなくしそう、失敗しないようにと意識が向きそうでそんなの空気もよくないです。私はこれからも失敗から学んでいきたいです。だって失敗から得られたことは大きいから。２０年近くも沈んでいたからこそ今があると思えているから。それに成功してる人はたくさんの失敗を糧にしているから。人間万事塞翁が馬となることを信じられるようになってよかった！武田双葉のどんな子でも字がきれいになる本　10歳までの練習帳　新装版まなぶっくAmazon（アマゾン）1,327円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る決定版　武田双葉式　ボールペン字＆筆ペン字練習帳Amazon（アマゾン）842円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
02Nov
- さんざん、お金の勉強をして辿り着いたこと
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　さんざん、お金の勉強をして分かったこと。「１ヵ月の生活費がいくらで過ごせるか」は大事だけどそれよりも「１日２４時間をどんな感情で過ごしているか」の方がずっと大事。ＣＦＰ受験対策精選過去問題集金融資産運用設計（2021-2022年版）Amazon（アマゾン）3,900〜7,800円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（プラスでFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
30Oct
- 自分の軸があるかないかで変わった許容範囲
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　自分の軸を持って許さないものは許さないぞと思えると「許せない」みたいな感覚が無くなってちょっとどうでもよくなってきます。どうでもいいと思えていないのは他人軸の生き方だったんですね。長年、相談していた人に「見切りをつけなさい」と言われたことがあってその時は全く理解できなかったけど関係を切れとかいう話ではなくずっと同じことに悩み続けていること拘泥していることに見切りを付けなくちゃいけなかったんだなあと思います。そうそう、公共の場でマナーを守っていない人に対する嫌悪感とか許せなさみたいなのも他人軸で生きてる時が強いですね。電車内でマナーモードにし忘れてる人とかね。そりゃ忘れることもあるかと。嫌悪感いっぱいの視線を送る人もいるからー。自分の軸で生きると許容範囲も広くなる！Wood Wick ジャーS 「シーサイドミモザ」キャンドル W9000539Amazon（アマゾン）2,040〜2,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
28Oct
- 困った時ほど助けてもらえないという絶望
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　カサンドラ症候群を知って腑に落ちた方の中には困った時ほど助けてもらえない絶望感みたいなものを知っている方も多いのではないかと思う。助けてもらえないどころか、追い打ちをかけられる感じのもの。私は今、離れて暮らしているので晴れやかに日々、過ごしたらいいだけですがなんだかそういう悲しさみたいなのと隣り合わせみたいな感覚はまだまだ持ち合わせているんだなぁと思う。人生は自分次第だし、自分の内面次第なのも重々理解しているつもりなのだけれどもそれでもやはり世界はとても優しくもありとても悲しくもなる。いやー、あれはしんどかったな。もう抜け出したな、やったな！と誰かの背中をバシっと叩いて眩しい日差しの下、砂浜を駆け出したい気もするけどいかんせんそんなドラマみたいなこともないしねー。まぁいっか。コロナとかマスクとかいろいろ気にならなくなったら海外を行ったり来たりして暮らしたいでーす。カサンドラのその絶望とは違うけど思い出したこと。また痛かった話になっちゃう。小学校の時に休み時間、彫刻刀で親指を彫ってしまった時。あーホント、血って苦手。友達が一緒だったのに、「はい席についてー」という担任の声でもう知らんぷりで私のヘルプミーを受け取ってもらえなかった感覚。いつもと違う姿勢で、背中までピンと伸ばして担任の方だけ見てた友人を、何十年と経った今でも思い出せるという・・・。その子もどうしたらいいのか分かんなかったんだろうけどさー。結局その時そのケガをどうしたのかが思い出せないんだけど、ショックだったことの方がこんな年になっても思い出せるってビックリ。反復していなくても感情を伴った記憶、体感したことや体験は長期記憶に書き込まれるらしいですね～。どうしてかというと感情が揺るがされるというのは死活問題である可能性が高いから。だから数日前のことは思い出そうとしても出来なかったりするのに震災の日はどこにいて何を思ったかはちゃんと思い出せるんですね。太古の昔から人が生存して進化してくるのに必要な記憶装置だったんだろうけど今、生きてることは生きてるのであまり、囚われずにいきたいものです。困ったときほど助けてくれない事とか変な解釈や変換を入れて悪者にされた事とか恐怖体験しちゃったこととか許せないものは許さないでーす。『許さない』というのが自分の軸を持った言い方だと思っておりまーす♪Wood Wick ジャーS 「シーサイドミモザ」キャンドル W9000539Amazon（アマゾン）2,040〜2,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
26Oct
- 読解力や解釈力が違うことを心得ておこうっと。
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　前回、『変化』について考えていました。そうしたら、塾の「上手くいく人の考え方」がテーマだった勉強会でたくさん項目があった中でも一番最初に『変化』についてが出てきてタイミング的にもびっくりしました。大丈夫、自分は変化していけるんだと思えていれば何があっても変化を愛していけるというわけで続いて『取捨力』が挙げられたからまたまた驚き。抵抗も出てくるけど自分自身が何を手放し、何を守っていくのか。他にもたくさん。情報というのは誰かの意図が入っているからおかしくなること人にはそれぞれ読解力があること読解力が違えば曲がって入ってくるから大事なのは一次情報であること。上手くいく人が経験してきたことの重みがすごい。読解力を持ち合わせていないとそんなの当たり前でしょーで終わっていたかもしれないと思うと理解できるようになってよかった！と思います。自分で何か頑張ってみてはじめてこんなにも響くものなのでしょう。読解力とか解釈力が違うとホント、捉え方が違うから何十年と苦労しちゃったのかなー。それと、前回高齢の親の変わらなさを書いたけれども、よくよく考えたら全く変わっていないわけでもないのかなーと思い直しました。スマホ使ってるし。でっかく損失してるところがなんだかなーと相変わらず思うところはあるけど、ＰａｙＰａｙのキャンペーンを楽しんでたりするんだからもう楽しく生きてくれたらいい。それで私も、期待通りじゃなかったことは今、笑って「ごめーん」で済むようになったし、万々歳かもしれません。Wood Wick ジャーS 「シーサイドミモザ」キャンドル W9000539Amazon（アマゾン）2,040〜2,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
23Oct
- 忍耐強さ、我慢強さを振り返ったら
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　今日も塾の交流会に参加させてもらいましたー。こういう機会を設けていただいて本当にありがたい・・・！みんな笑顔で頷く、否定のない空間なのでしんどい時にはオアシスのように感じます。ところで、昨日我慢強さ、忍耐強さについて振り返ってみた後で思ったこと。それは「時代よ・・・！」ということ。。。診療時間外に医院の扉をたたくなんて昔だった、田舎だったとは言え、今じゃ考えられない。当時もすごい迷惑そうな顔されたらしいですけどね。そんな、今では考えられない時代に培った価値観とか思い込みを何十年、持ち続けていたんだろうということに改めて驚愕でアゴを外したいです。昭和→平成→令和と来てそれだけじゃなくコロナ禍で世の中の価値観が変わったり仕事がオンラインで出来るようになったり終身雇用にも揺らぎが増したりしてる中で↑そもそも私には無縁の世界ですけどもー変化しないでいることの方がよっぽど怖いと私は思う。変化せずに一生を終えられる人はそれはそれで素晴らしいと思います。高齢の親とかね、それはそれでもう、乗り切ってくれ！と思います。今日の交流会で聞けてよかったこと。「人生最大の敵、それは『鈍感』である」野村監督の言葉だそうです。鈍感というのが一番厄介で、感じる力を持っている人こそ伸びるというもの。感受性は大事。敏感なことはいい事！と肯定し合えたのが嬉しかったです。ありがとう～。心から感謝ですWood Wick ジャーS 「シーサイドミモザ」キャンドル W9000539Amazon（アマゾン）2,040〜2,980円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るろうそくの火って落ちつくなぁ～。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
22Oct
- 忍耐強さ、我慢強さについて
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　さて、振り返るといったものの何から振り返ろうか・・・？といった感じなのですが大きな後悔に「己の我慢強さが災いした！」というのがあるのでその辺りから始めようと思います。我慢や忍耐はやめようっ！！と死ぬほど本気で思ったのが２０２０年の１月だったので、そういうものを手放して生きようとしてからまだ１年と９ヶ月です。ひよっこ。思い返すと意にそぐわない、本意でない事を我慢してやった時の方が上手くいかなかったり結局、後悔することになってたりするのでこれも自分軸じゃないからじゃーん。トホホー！と思っています。逆にいうと、誰かに言われたから、とか風潮がこうだから、ではなく自分の意志でやったことや始めたことは結果がどうあれ納得できるし、勉強になった、いい経験になったと思えます。以前は失敗が怖かったけどこの１年９ヶ月で失敗の怖さはなくなってやらなかった後悔の方が怖いです。それで私にとって問題となった我慢強さはどこから来るのか？を一生懸命考えてみました。子どもの頃、どんなだったか、パッと思い浮かんだのはこの３つ。・やたらお腹がすいた・注射で泣かなかった・群れるのが好きじゃなかったトイレに行くのも友達と。ってやってたけど心の底からは納得してない子どもの頃を思い出したつもりがほぼ今も変わってないことに気付き、苦笑です覚えていないけれど聞いた話で私は缶詰のフタで怪我をしたらしいのですが今みたいなパッカンと開くフタじゃなくて、缶切りで開けたギザギザのフタその時、騒ぐでもなく、「いーーーっ」って感じの痛そうな顔をしてるだけで後からそれに気付いた親がびっくりして夜中にもかかわらず医者に急行電気も付いていなかったであろう医院の扉をドンドン叩いたというくらいの怪我だったらしいんですけど覚えていない位の年齢でもう我慢してます。これは単発で起こった出来事だったわけですがよくよく考えると「注射で泣かない」ことを「褒められていた（！）」というのが物心つく前から連続性としてあったかもしれないです。「あなたは注射でも泣かなくて、えらいねー」いい子だねー、前もそうだったよー。と看護師さんからも、母からも。それで痛い時も痛いの我慢をヨシとしてきたのかと・・・周りのギャンギャン泣いちゃう子を見て泣いたからと言って注射打たなくて済むわけじゃないしー。とか思う私もいたなぁその、「泣かない」というのが手間がかからない人の手を煩わせない意味を含めて褒められていた（ように感じた）ものだから人に迷惑をかけちゃいけないという思いとも繋がるのかもしれない。迷惑に関してはまた別の機会に振り返るとして結論。夜中に医院までダッシュで扉を叩かせたこともあるわけなので我慢はよくないですね。私って我慢や忍耐を美徳としてたの？？やだ昭和ー。昭和やめよーっと。というのが一番の結論です。Wood Wick ジャーS 「シーサイドミモザ」キャンドル W9000539Amazon（アマゾン）2,040〜2,980円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る心が折れそうになる時、ろうそくの火って励ましてくれてる感じがして好きです。自分で自分の心の火を消さないようにとか思ってるのかなー。あははー。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
21Oct
- 自分の軸がなかったことを振り返ろうかと
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　私はカサンドラだった！ですとかHSPも当てはまる！と思っているわけですが、私の場合、何が問題だったのかというと一番は、「自分の軸がなかったこと」だと思っています。相手軸、他人軸になりがちだったり昭和っぽい誰か、人の価値観で生きようとしてたり。それで、今一度自身の確認のために振り返ってみようと思います。大人の発達障害や、カサンドラ症候群という言葉に出会って、今まで何だったのー！？く、く、悔しい・・・！！思考停止？洗脳されてた感？もあるかもしれない・・・と思ってからの奮起と、そうなるのを形作ったのかもしれない幼いころの経験と順序もおかしくなるかもしれないですが思い出せるだけ膿みを出し切ろうという感じです。どこから始めたらいいかも整理できていませんが整理できていないからこそ書いたら整理が出来ることを期待して（？）今日も遅くなったから明日から書けるのかな。焦らず行きます。今はつくづく全人類にとって環境って大事！！と思います。あれ私おかしい？と思うような、思わせられるような環境にいたら誰でも自信を失うし素直に人を認めあえる、肯定し合える人とのご縁や出会いを大事にしていきたいと思っています。カサンドラ症候群　身近な人がアスペルガーだったら (角川新書)Amazon（アマゾン）832円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
17Oct
- 発達障害とHSPのパートナーシップ
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　昨日はカサンドラ・ラボさんの講演会発達障害（特にADHD）とHSPのパートナーシップについてなぜ惹かれ合うのか、強み、弱みをどう活かしていくかお話してくださった「たどうのうズ」のすいみーさんとRioさん。お二人の信頼関係やパートナーシップがとっても素敵でした。自分以上に自分のことを信じてくれる人がいるって他のなにものにも代え難いくらい貴重で大事にしたいものですね。HSPはいろいろ深く考えたりあらゆるリスクを考慮していると新しい方向への一歩目を踏み出せなかったりするのでそういう時に、純粋に信じてくれる人が背中を押してくれるっていいなぁ。下手すると考えるだけ考えて同じ位置にいたりするんでね。それはありのままの相手に敬意があって尊重し合う気持ちが根底にあってこそ出来ることであって、環境が大事という話にも通ずるものがあるなぁと思いました。発達障害やHSPうんぬんに関係なく、全人類にとって環境って大事！！それと、ブレイクアウトルームでHSPの涙もろさに関してもお話できて嬉しかったです。最近、徳光さんや織田信成さん並みに涙もろくて映画館に行くのも恥ずかしい位だったのですがよくよく考えたら、真顔の人との生活でそういうのを何十年も封印してきちゃっていたのでこれからは全開でいきたいと思います。・・・やっぱり全開はムリかなＡＤＨＤの子の育て方のコツがわかる本 (健康ライブラリー)Amazon（アマゾン）1,540円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るカサンドラ症候群　身近な人がアスペルガーだったら (角川新書)Amazon（アマゾン）832円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
15Oct
- 人生で一番、損していたこと
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　「人生で一番、損をしていたこと」私は体調不良で家事も精一杯の状態からバイトやパートをしたくても採用されないしで結局、金融や税金、年金、保険、不動産や相続を散々、勉強したのですが何が一番、損をしていたかって「心が貧しかったこと」です。何か無くなるとか、失うとか奪われるとでも思っていたのか何でも損得勘定で考えたり人付き合いや飲み会（今は全くないけど）もかかった費用分楽しかったのか考えちゃったりネガティブで否定ばかりしてえー面倒。と思ったり遠くない？と思ったりなんで豪雨でも予定変更しないのよーと思ってたり。それで幹事をやってくれている人には感謝もできていないわけです。書いてて自分で引きますね。それで人の失敗は責めるでしょ。何か壊したとかそれにしてもやたら壊れたんだよなー掃除をすればイスが倒れて欠けるとかー水道の使い方が経済的じゃないとか本気で不機嫌になって責めるでしょー。そうやって自分の考え方や価値観を押し付けるでしょ。それでそれで閉鎖的になって周りのことが全く見えてなかったりするでしょ。それなのに他人と比較して落ち込むでしょ。何かの拍子に家計相談の記事とか、今年のボーナスが支給されました的なニュースを目にして親世代が推奨するようないい路線の働き方が出来ている人を信じられない、別世界と思ったところで心が満たされるわけじゃないでしょ。あれは気にしない方がいいですねー自分が今日を満足できているかどうかが問題であって気にするのは他所の家計ではないです～これじゃ心が貧しくて、どんどん負の連鎖が起こるわけだぁ。ヤダぁ！波長が合わない人といるとこんなに負のスパイラルになるの！？と思っていたけど、私一人でも十分、負のスパイラルになる．．．あぶないあぶないっ生きているうちに気付いてよかったです。これに気付くまでご迷惑をおかけしたりありがたいものをありがたいと感謝できなかったこと受け取れなかったこともいろいろ本当にごめんなさい。「心が貧しい」のが人生で一番の損！！自分にも人にも迷惑だわー。気持ちの持ちようなんて１円もかからないことで不幸せな大富豪より心が豊かになれるってどんなお買い得商品よりもお得ですポジティブの教科書 ― 自分も周りの人も幸運体質になる3つの基本と11の法則Amazon（アマゾン）1〜4,294円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
12Oct
- 聞いているだけで幸せ～。と、やっぱり足りないもの
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　今年、Clubhouseに出会ってから聞いているだけで心の底から幸せでスマホさえあればもう何にも要らないんじゃないかと思ってしまう位の勢いで眼福ならぬ、耳からの福なる恩恵にあずかっております。そもそもSNSは大嫌いで、LINEもmixiなども、抵抗しかなかった私がClubhouseはやらなくちゃいけない！！となぜか分からないけれども強烈に思った自分を褒めてあげたいです。なんにも要らない、頑張る必要もないと思ってしまいそうになりますがどんな人の話が楽しいのかというとやるべきことだったり、仕事なりを当たり前のように楽しんでいて、それで得た知識や経験が豊富だったりマイナスと思われる出来事もそのままネガティブで終わらせていない、長期的なスパンで捉えている方々のお話です。それはやっぱり否定的なものじゃなくて不平や不満でもなくて議論でもなくて勝ち負けでもないです。Clubhouseでは論破とか顕示欲とか見受けられませんねーなんて平和な世界…！あ。そういう方々ってヒーヒー言ってないんですよね。仕事も、人生も、楽しんでいる。私も、頑張らなくていいわけじゃなくてでも、頑張るでもなくて、息をするくらい当たり前にやるべきことをやっていきたいです。ボーッとしてる自分は好きじゃないというのもありますそれと、先日聞いたお話。夫婦でコーチングを学んで関係もよくなった！というもの。はっきり言って、いや、控えめに言おうとしても羨ましい．．．！お互い向上し合える相手がいるのっていいなー。くぅぅ、私も頑張ろうっと。あれ、結局頑張るになっちゃった。ひとまず、自分にも満足できる自分をヨシと思える日々の過ごし方をしていきたいです。↓藤野さんの新刊も楽しみ！これを読むか読まないかで日本の見方や、ひいては人生が大きく違ってきそうです！おいしいニッポン投資のプロが読む2040年のビジネスAmazon（アマゾン）1,650円最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
10Oct
- みんな自分の人生の管理職
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　先日、塾内で「コーチング」をテーマにした交流会がありました。塾内は、笑顔で頷き、否定のない空間。本当に、前を向いている方々っていい顔してるなぁ。発言しなくちゃいけなくなったらどうしようと参加するのに毎回迷ったり、びびったりしているのですが、でもやっぱり参加して得られることはとてつもなく貴重なものです。交流会で、印象に残ったのがコーチは鹿威しの水がだんだん溜まって溜まって「カコン」という最後の一滴になりたがる。そこを狙うのは本来のコーチングと異なるし、質も下がってしまうというもの。たしかに思考のクセや習慣が変わるのに水が溜まるまでのような時間はかかるしたいして溜まっていないのに少し揺れたところで、それは元に戻っちゃいますもんね。逆に言うと「カコーン」といかなかったからといって成果がなかったと思うのも時期尚早ですね～。また法人、企業においての「カウンセリングルーム」カウンセリングというと、具合の悪い人が行くものというイメージがあるけど、管理職であればプロだし、プロ野球選手にはメンタルコーチがいるようにプロとして自身を成長させるためのものと捉えてほしいといったお話もあってカウンセリングという言葉のイメージを考えるきっかけにもなりました。それとこれは何も企業内の話だけじゃなくてみんな自分の人生の管理職なんだから全ての人にとって関係のない話じゃないなぁとも思いました。また、クライアントには３種類あって・ビジター・カスタマー・コンプレイナントこの「コンプレイナント」がどういう人かというと上司に言われたからやってきた自分には問題がない本当は来たくなかったのに仕方なくすべて周囲に原因があると考える人。ちょっと、想像が出来てうわー！ですよね。コンプレイナントにはならないようにしたいですねー。他責思考じゃなければ大丈夫かな？ようやく最近、皆さんがよく言っていたアウトプットする意味、ブログを書く意味が分かってきた気がします。こうして自分に落とし込めるんだなと。意味が分からないと苦渋でしかないから～。流れでこうなっちゃったみたいなところがありましたが、こういう経験もさせてもらえて本当、ありがたいです。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいですどうぞよろしくお願いいたします。可能な限り、ご縁もお繋ぎします
06Oct
- 実家とカサンドラ
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　４HSP↑４時間スペシャルだったみたいですがHSPが気になっていると見え方が違うんですけど大丈夫ですかねところでカサンドラ症候群ということで出会った方々いろんなことが大変だったり困難な状態であるにもかかわらず実家は頼れないという方が圧倒的に多かったです。どうしてだろう？みたいな話になったことがあるのですがそりゃそうですよねどこか頼るところがある人はそれほどカサまずにすむし、理解者がいないなんて状態にはならないですね。以前、私は混乱してて説明する術もなかったというか本当に、何が起きてるのか分からなかったです。今は情報量も増えてきたので、違いますかねー？今は自助会やオンラインで交流できるところもいろいろあるし孤独に頑張らないでくださいねHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン) の教科書 (シリーズこころの教科書)Amazon（アマゾン）457〜6,260円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る今考えているもの１、ライフワーク、副業起業相談２、なりたい自分になる、自分の軸をみつける講座３、理想のパートナーシップ　　同じ轍を踏まない私になる講座４、離婚に迷う人の、生き方、価値観確かめ講座　５、具合が悪く、それどころではないブレインフォグ解消講座　※ブレインフォグとは頭に霧がかかったような　思考力、判断力、集中力など頭の働きが鈍くなっている状態のことです６，そもそも私ってどんな人だったっけ？講座それと！カサンドラがよく言われること「そういうもんじゃない？」「いい人じゃない」がモヤっとする理由！分かってもらえていないから。だけじゃない理由も上記内容とともに、シェアしています。これを知るだけでも、みんな寄り添える人になれると思います。お子さんとのコミュニケーションもよくなる！どうぞよろしくお願いいたします。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいです可能な限り、ご縁もお繋ぎします
02Oct
- カサンドラどん底の体調不良からやってきたこと
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　先日募集したモニターさんの反応やフィードバックをいただけて嬉しく感じています。もう少し整理ができてからここでもお伝えしていきたいと思います。資料を画面共有するのも慣れてきましたそれにしても私は、カサンドラどん底期の体調の悪さからよくここまで良くなったものだなぁと思います。今もメンタルは豆腐だったりHSP気質はありますが、身体の方が、です。不思議なくらい、１０年前、いや２０年前よりも動けるし、なんなら走れます。息も切れないです。以前は単なる頭痛とも思えない、脳出血でも起きてるんじゃないかと思って脳外科に行ったり。眼も変になったり、聴力も変になったり。具合が悪いから病院に行っているのに、問題ない、異常なしと言われてどうしようもなかったり。何をしてきたか振り返ってみるとブレインフォグの解消（慢性疲労症候群にみられる症状頭にモヤがかかったようになり働きが鈍かったり、何かを考えたくても何かが邪魔して上手く考えられない、混乱、集中力、思考力の低下すること）そのために食生活で気を付けたことは必要な栄養素をサプリメントでも取ること（鉄やマグネシウム、ビタミンDなど）逆に、リーキーガットを引き起こすもの（炎症を起こすもの）をやめること（私の場合、グルテンの影響が大きかった）身体を動かすことは一歩外に出る、から始めて少しずつ。頭の中的には、特別時間を取らなくても、常にマインドフルネス、今ここに意識を持ってくるようにすること。具合が悪い時こそ「こと」ではなく「もの」や自身の感覚に意識を向けること「もの」というのは、善し悪し、好き嫌いは一旦置いておき、ただあることを認識すること「ゆっくり休んでね。」の「休む」というのは、過去のことを思い煩うのではなく憎たらしいことを考えるのではなく明日の予定を心配するのでもなく頭の中の反すう、ぐるぐる思考をやめて身体の感覚に意識を向けてあげること、これが全力で休む全力で労ることになるただただ、「ある」という感覚のみ。「頭が枕にのっている」「腕の重さを感じる」「身体が重力を感じる」着ている服の感覚、肌触り眉間に力が入っていないか奥歯を嚙み締めていないか全部ゆるめて、感じるだけ。しんどい時こそ自分の心と身体を大事にしてあげようね。【アレルギーケアグルテンフリー】日本ハムみんなの食卓米粉パンスライス（340g×1本入り）食物アレルギー食パン冷凍パンAmazon（アマゾン）535円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る【ふるさと納税】みんなの食卓お米で作った食パンスライス 8枚入×5袋冷凍便 ※離島発送不可東北山形県酒田市庄内地方東北日本ハム米粉パングルテンフリー特定原材料7品不使用食物アレルギー安心自然解凍楽天市場10,000円グルテンフリーの米粉パン、さすが庄内米どころではふるさと納税の商品になっているんですね今考えているもの１、ライフワーク、副業起業相談２、なりたい自分になる、自分の軸をみつける講座３、理想のパートナーシップ　　同じ轍を踏まない私になる講座４、離婚に迷う人の、生き方、価値観確かめ講座　５、具合が悪く、それどころではないブレインフォグ解消講座　※ブレインフォグとは頭に霧がかかったような　思考力、判断力、集中力など頭の働きが鈍くなっている状態のことですそれと！カサンドラがよく言われること「そういうもんじゃない？」「いい人じゃない」がモヤっとする理由！分かってもらえていないからだけじゃない理由も上記内容とともに、シェアしています。これを知るだけでも、みんな寄り添える人になれると思います。お子さんとのコミュニケーションもよくなる！↓LINEからモニターさん募集のお知らせをさせていただきますどうぞよろしくお願いいたします。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいです可能な限り、ご縁もお繋ぎします
28Sep
- そんなものじゃない？いい人じゃない。と言われるモヤモヤ
  「今」を境にこれからは自分の軸で生きるカサンドラという言葉に出会いいろいろ腑に落ちてみたもののこれからどうする？私って本当はどう生きたかったの？自分がおかしいのかともう何十年、分からなくなっていたんだろう自分の価値観を知り自分の軸を取り戻し人に振り回されずに人生を笑顔で過ごせるようになる誰かの価値観で生きるのではなく選択肢を増やし自分を活かし楽しめる働き方を選ぶ人生の質を高め未来への希望を持てる生き方をしていこう　カサンドラ症候群というものを知ってそれまでのいろんなことがばぁーーーっと繋がった時はかなりの驚きと混乱していたことがようやく分かって力が抜ける感じと何とも言えない安堵感のようなものがありました。HSPも、カサンドラ症候群と同様に医学的なものではありませんがあれもこれも共通するの！？という驚きと安堵感を感じています。HSPの、相手軸になりがちといったことやあれこれ深く考えたり感情の反応が強く、涙もろいですとか一人の時間が必要などなど。お医者さんや専門家からすると全く理解を得られないかもしれませんが私は機能不全家族やアダルトチルドレン愛着障害や共依存など知れば知るほどヤダ当てはまるじゃないと思ってどこまでも暗くなれるのでさら〜っと知るに留めてあとは自分が楽しく前に進める方法でやっていきたいと思っています。自分の前に現れてくること自動販売機を前にして、え、なんでコーラばっかり出てくるの？私、コーラが欲しいわけじゃなかったのに。癒されて、元気が出て、でもノンカフェインだからぐっすり眠れるリポビタンフィールが欲しいの！と思っていても私ってコーラのボタン押してたんだーそりゃコーラが出てくるわ。と気付けばそれでいいかなあといった感じです。しかもカロリーは気にしてコカ・コーラゼロになったりホントは何が欲しかったん？と、どんどんズレていったりしてました。トホホー！↓これ好き大正製薬リポビタンフィール100ml×10本 [指定医薬部外品]Amazon（アマゾン）1,322〜1,774円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る今考えているもの１、ライフワーク、副業起業相談２、なりたい自分になる、自分の軸をみつける講座３、理想のパートナーシップ　　同じ轍を踏まない私になる講座４、離婚に迷う人の、生き方、価値観確かめ講座　５、具合が悪く、それどころではないブレインフォグ解消講座　※ブレインフォグとは頭に霧がかかったような　思考力、判断力、集中力など頭の働きが鈍くなっている状態のことです今回、この３番のパートナーシップモニターとなってくださる方を３名さま募集したいです。それと！カサンドラがよく言われること「そういうもんじゃない？」「いい人じゃない」がモヤっとする理由！分かってもらえていないからだけじゃない理由をシェアしたいと思っています。１対１のパーソナルです。女性の方で、フィードバックをくださる方、ご協力いただけたら嬉しいです。↓LINEから、「モニター希望」とメッセージをくださいどうぞよろしくお願いいたします。最近、自己紹介をHSP×カサンドラ（ついでにFP）にしようかと考えています。プラスで量子力学もHSPが気になる方や自己決定をしてライフワークとなるものを始めたい方、見つけていきたい方カサンドラ経験を活かしたい方、LINEで繋がっていただけると嬉しいです可能な限り、ご縁もお繋ぎします