部活終わって帰宅途中ー(*_*)



ほんっっとに疲れたあぁぁぁあああああよううう






一年ぶりに前半後半分けて泳ぎも陸トレもがっつりやって…

しかもどっちも辛かった(>_<)


3ヶ月40分くらいしか泳いでなかったのに
2週間ぶりの運動が3時間はキツいわーんわん

全然泳げなかったぜ                流れ星の真実。-bxWM75_240full.gif


あのね、校庭より大きく10周も走ったんだよ!

2時間弱めっちゃ辛いメニューやって
筋トレした後に!!!!

寒かったら全然キツくなかったけど この暑さでマラソンは私には辛すぎまっす


今日はそれでも風があったからマシだけど、
これで蒸し蒸しして風もなくてもっとメニューキツくなった時のこと考えると…ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!ショック!



そうなる前に免疫と体力つけなきゃー
キツいだけじゃ練習になんないもんねっ

去年、夏めっちゃ頑張ったらタイムものすっごい上がったし!



あと2回しか夏練習ないんだもん!




今日も死にそうだったけど(笑)
明日からも死ぬ気で自分の為になる練習する!(`∞´)b



頑張ろ\(^o^)/


                流れ星の真実。-P1000039.jpg

中2の時行ったCDJ写真


2年連続で同じメンバーで行ってるのだー
一年の締めくくりでもあり
また一年頑張ろうって思う機会
まだ2回しか行ってないけど
恒例行事とでも言っておくっ←

今年のCDJまであと5ヶ月!


目掛けて頑張っちゃうんじゃからっっっ