実は人生初のダイエットを試みております(´ω｀)
9月に人生の一大イベントがあるので
そのための準備みたいな感じです(-'๏_๏'-)
という事でとりあえず食事制限的な感じから
していこうと思い朝食はしっかり昼はそれなりに
夜はソイプロテイン！
俗に言う一食置き換えダイエットってやつですね！
これで運動も出来たら良いのですが
今ジムとかに行き出すとたぶん
仕事中死んじゃうので
もーちょっと落ち着いたら
行こっかなぁーって感じです( ´(00)`)ﾌﾞﾋ
あー10キロ分くらいの脂肪飛んで行ってくれへんかなぁー(｡-_-｡)と思いながら今日もプロテインを飲みます(´ω｀)
応援クリックお願いします(￣^￣)ゞ
