けーこです
自分のblog にも載せているのですが
このあいだアロマキャンドルを買いました
それで1人の時間にキャンドルナイト楽しんでいます
真ん中はお気に入りのキャンドル
１つだと暗いので数個点けてます
この灯を眺めながらボーッと...
(別に病んでないですよ
)
結構 癒されます
キャンドルには本当に癒し効果があるんですよ
キャンドルの灯りのゆらぎは
人の心拍数と同じリズム(1/fゆらぎ) で
人をリラックスさせる効果があるそうです
ライトテラピーですね
今夜も癒されよう
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