けーこです
今日も寒いですね
あたしは冷え性なんで冬はかなりキツイです。
今の時期でも指の感覚がなくなるぐらい
お風呂に入ってもなかなか温まらなくて、布団に入っても手足が冷たくて寝付けません 
この間ネットで見た｢腹部を温める｣ってヤツをやってるんですが
かなりオススメです
おへその下辺りを温めると下半身を流れる血液が温められて
冷えにくくなるそうです
あたしはカイロ入れてます
ハクキン懐炉
冷え性の方ぜひ試してみてください
これで今年の冬は大丈夫かな
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