寝る時のポーズ

妊娠中期から後期になって来てお腹が大きくなると、仰向けに寝るのが苦しくなる&抱き枕があると便利と雑誌で読んだりしたので

そろそろ、妊娠後期だし横向きに寝たほうが良いのかなと思って眠る前に横向きで寝るのですが

私の場合は、仰向けでもまだ大丈夫そうです夜中に目が覚めた時、だいたい仰向けで寝てますそしてありがたいことに、腰痛もまだあまりありません

また、これから変わってくるのかなぁ

今朝はフルーツとヨーグルト

食パンでした

お昼はがっつりとラーメンを食べたので

夜は野菜たくさん食べたいと思います