妊娠中期に入ってから、首のシワが目立ってきたなー
太ったからかな？と思っていたら
太ったからかな？と思っていたらなんと、首にイボもできてるのを発見
調べてみると、妊娠することによって変化するホルモンバランスの影響みたいです
イボは小さいのでともかく、首のシワは目立つのでお風呂あがりに保湿をしっかりしてマッサージをしようと思います
そして、20週頃から指導されていたけれどさぼりがちだった、おっぱいマッサージも昨日久しぶりにしました。
マッサージしていると液体ではなく小さな白い固形がニュッと出てくる感じ。これは乳腺の詰まりが出てるのかな？
マッサージ続けてた時は次第に白い固形はニュッと出てこなくなってきてたので
サボらずに続けようと思います
今日は1時間ほどお散歩運動しようと思います