今朝は旦那さんと一緒に、チョコレートをルイボスティーといただきながらゆっくり朝食タイムでした
ブリカマ塩焼き
冷奴
水菜と揚げの炊いたもの
ほうれん草の胡麻和え
お味噌汁
豚しゃぶサラダが残っていたので、トーストに添えてかぼちゃやサツマイモの炊き合わせも添えてデリ風にしました
かぼちゃやサツマイモの炊き合わせも添えてデリ風にしましたお昼ご飯は、キムチがあるのでキムチを使って何か作ろうかなぁと思います
そーいえば、健診後のカンジダの様子は良くなってます。あと、口臭も寝起き以外は大丈夫みたいなので少し安心です
今朝起きた時、お布団の中で伸びをしたら左下腹部から足の付け根にかけて引っ張られるような痛みが出て痛いって声が出るくらい痛くてびっくりしたのですが、しばらくするとおさまったので気をつけようと思います
今日の晩ご飯は
ブリカマ塩焼き冷奴水菜と揚げの炊いたものほうれん草の胡麻和えお味噌汁 の予定です