白井です!
先日ぎっくり腰になってしまいました…
ギャラクシーもぎっくり腰のおかげで欠場しました…
今はもう大丈夫ですが、もうなりたくないのでストレッチを頑張ってます。
そんな、腰の悪い僕に正三先生が勧めてくれたのが…
こちらの
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> 逆さぶら下がり健康器 <
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この器具で簡単に逆さにぶら下がれます!!
逆さにぶら下がる事で腰のストレッチが簡単にできるので、ちょっとぶら下がっただけで、腰の調子が良くなります!!
ちなみにぶら下がったときの参考画像
ただいま購入検討中でございます。