ぎっくり腰 | サード・ダンススクールのブログ

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白井です!

先日ぎっくり腰になってしまいました…

ギャラクシーもぎっくり腰のおかげで欠場しました…

今はもう大丈夫ですが、もうなりたくないのでストレッチを頑張ってます。

そんな、腰の悪い僕に正三先生が勧めてくれたのが…

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こちらの


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> 逆さぶら下がり健康器 <
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この器具で簡単に逆さにぶら下がれます!!

逆さにぶら下がる事で腰のストレッチが簡単にできるので、ちょっとぶら下がっただけで、腰の調子が良くなります!!



ちなみにぶら下がったときの参考画像

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ただいま購入検討中でございます。