のどが痛い…
最近職場で風邪流行ってて
みんなゴホゴホしてたんだけどついに私も(*_*)
今日はじめて鶏胸肉を買って
安さに驚きました
お肌にいいし
ヘルシーだし
消化にいいし
すてきなお肉
ザ・肉料理！
までいかないとしても
調べてみるとレシピが豊富で
いろいろ試してみたいな
外で食べると肉料理って牛とか豚が多いものね
お肉食べたくなっちゃう気持ちもわかる
ちょっとずつレパートリー増やして
びっくりさせよ
突然ですが
自炊ルール！備忘録として
じゃじゃーん
①レトルトや乾麺などお湯沸かす程度で食べられるものや調理不要なものは買わない。
②おかずは料理らしい料理を作る。肉魚焼いただけ・生野菜切っただけ禁止。
③20時以降は口に物を入れない。
これだけで
ダイエットに挑もうという企み！
料理はダイエット用ではないし、他にダイエットらしいことも一切しない。
のに、外食を控えて自炊したことで、一年で20キロも痩せたという人も。
さらに
ダイエットと節約は欲求に打ち勝つという点で似ていて
(まさに私の苦手なところ…笑)
節約の精神がダイエットをもうまくコントロールするし
ダイエットの心がけが節約の精神を育む
これができるようになると
自然と仕事や勉強やファッションや美容…
とにかくマネジメントする力が身につく
生活力UPに女子力UP
らしいです。
でもほんとそうだよね
一人暮らししてもうすぐ一年たつんだから
名実ともに自立しなきゃ
一年といえばそういえば昨日
火災保険の継続案内がきた…
実家で入ってるから辞めたいのだが
お世話になってる代理店だから言い出しにくいなぁ
はぁ
iPhoneからの投稿
最近職場で風邪流行ってて
みんなゴホゴホしてたんだけどついに私も(*_*)
今日はじめて鶏胸肉を買って
安さに驚きました
お肌にいいし
ヘルシーだし
消化にいいし
すてきなお肉
ザ・肉料理！
までいかないとしても
調べてみるとレシピが豊富で
いろいろ試してみたいな
外で食べると肉料理って牛とか豚が多いものね
お肉食べたくなっちゃう気持ちもわかる
ちょっとずつレパートリー増やして
びっくりさせよ
突然ですが
自炊ルール！備忘録として
じゃじゃーん
①レトルトや乾麺などお湯沸かす程度で食べられるものや調理不要なものは買わない。
②おかずは料理らしい料理を作る。肉魚焼いただけ・生野菜切っただけ禁止。
③20時以降は口に物を入れない。
これだけで
ダイエットに挑もうという企み！
料理はダイエット用ではないし、他にダイエットらしいことも一切しない。
のに、外食を控えて自炊したことで、一年で20キロも痩せたという人も。
さらに
ダイエットと節約は欲求に打ち勝つという点で似ていて
(まさに私の苦手なところ…笑)
節約の精神がダイエットをもうまくコントロールするし
ダイエットの心がけが節約の精神を育む
これができるようになると
自然と仕事や勉強やファッションや美容…
とにかくマネジメントする力が身につく
生活力UPに女子力UP
らしいです。
でもほんとそうだよね
一人暮らししてもうすぐ一年たつんだから
名実ともに自立しなきゃ
一年といえばそういえば昨日
火災保険の継続案内がきた…
実家で入ってるから辞めたいのだが
お世話になってる代理店だから言い出しにくいなぁ
はぁ
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