この所特別にアップすることがなく雨上がりの合間に庭に出ると蝉が塀にへばりついてました。孵化した所か飛び立様子がないのでカメラをもってきました。
とりわけなんの変哲も無いのですが、、、、
梅雨が明けると賑やかになるでしょう。
今日の絵手紙は少し寂しいですが楽しいのはいつも通り。
お葬儀が入ったり、所用があったりで先生とMさんと私。相変わらす話は弾むのですが手の方が
スタートを切る人がいなくいつまでもお茶してました。
でもがんばろう。魚の名前をアレンジして楽しむのです。
さて何の魚を選ぶかでひと息が過ぎます。季節の魚を選ぶか？魚編で選ぶか？字数で選ぶか？
食べたい魚で選ぶか？高級魚で選ぶか？？？？
悩む時間が多くて出来上がりませんでした。
続きは帰宅後になりました。
チョット早い納涼会？これが一回目。何回納涼会をするの？
○○○会。８名で明石の「さかずき」でしました。
http://tabelog.com/hyogo/A2804/A280401/28035186/
魚も新鮮でとても美味しかったよ。
お料理はこんな感じ。 幹事さんがコースを予約済み。どれも美味しい！！
干物やお野菜を焼きながら。。。。。プロ級の彼はどんな料理の写真を写すのかな？
ほうば焼き、たこの唐揚げ、鯛飯などお腹いっぱい。良く飲みました。
飲み放題んでなければ４杯目からはビールが無料。無料のビールまで行きました。
食べきれなかったお料理はドーギーバックに入れてもらいました。
久しぶりにお会いするメンバーも元気。私は超幸せ。 楽しい夜でした。
検診を終えて今日は豪華ランチに行きます。（お出かけの多い私達はお弁当派ですが）。
須磨にある邸宅レストランル・アンです。http://www.vizcaya.jp/restaurant/
兵庫県指定重要文化財で、敷地3000坪を有する風光明媚な大正モダンの佇まいを誇る「旧西尾邸」。
神戸の西洋建築を代表する存在として名を馳せてきたこの瀟洒な洋館が、品位と格調に満ちた空間として
華やかに甦ります。本格フレンチを洗練された味と盛り付けに加え、スマートかつ暖かいサービスで
味わう上質な時間を感じる、“神戸迎賓館”。
しまあじ、真蛸、帆立、ニース風海の恵み
冷ジャガイモのスープ。鮎のリエット
オマールエビのローストアメリケーヌソース
オマールエビは+１０００円。絶品でした。超美味しかった。
デザート、珈琲、お菓子も最高。パンも美味しです。
食後お庭散策。とても手入れが行き届き気持ちが良いです。
結婚式もおこなわれてました。
花が大好きメンバーは離宮公園が近いので少し薔薇、菖蒲は遅いですが遊びに行きました。
離宮公園 http://www.feel-kobe.jp/sightseeing/spot/?sid=97
かつて天皇の別荘であった、「須磨離宮(正式名称・武庫離宮)」跡に作られた公園。
広大な敷地には、四季の風景や温室植物が楽しめる植物園、旧離宮の面影を残す庭園などがあります。
薔薇や温室など楽しみながら花の庭園へ。
約1300m2のこぢんまりした花の庭園は、シンメトリーな空間にトピアリーを配置させた落ち着きのある
洋風庭園です。バラやいろいろな宿根草、ハーブ、一年草の草花を用い、泉や壁泉、
そして芝生が調和した空間です。カナダのブチャードガーデンを思い出します。
須磨離宮（武庫離宮） ル・アン（ 旧西尾邸） と時代を感じながら、花や木々を愛でながらの午後でした。
今回３回目となる神戸トライアルのコホート研究の検査に言ってきました。
これは２年に一度日常的健康度を指標とした都市コーホート研究のボランテア。
健康診断をして頂きそのデーターを生かしてもらうのです。血液検査もろもろ、氏名でなく固体番号で！
追跡調査でデーターを研究につかうのですが結果は知らせてくれます。友人もこれで高血圧がわかりました。
今回は内臓脂肪面積測定がありました。
このような検査は掛かり付けクリニックなどでは１００％してもらえないですよね。
前回は血液脈波でした。これも初めての検査でした。
血液検査では１６ｃｃ ４本の血液検査。色々調べてくれます。
ボランテァなので無料なんです。
内臓にどれだけ脂肪が余分に？ついてるか結果が来 るのが楽しみ。
さて朝食抜きでしたのでお茶とパンも下さいますが今日はご馳走を食べに行く日。
では出かけましょう。
8月は私の誕生日月。
一か月使いたい放題の女性専用「カーブス」のチケットを
プレゼントしてくれました。全国にあり娘や友人も会員になってます。
この券は友人と二人使えますのでお友達を誘いましょう。
沢山のお土産に夫のシャツも。沖縄のミンサー綾絣柄です。
ありがとう^_^
娘達が沖縄から珍しい食材を買ってきてくれました。
モーウイ、ヘチマ、スナックパイナップル、マンゴー、パッションフルーツと
色んなスナックです。
モーウイは煮物とお漬物にしました。冬瓜のようなお味でした。
ヘチマはおしたしと味噌煮が合うと聞いたので作りましたが食べ慣れぬ私たちにはちょっと馴染めませんでした。
果物はgoodでした。ありがとう^_^
夕方Yさんがサードくんの一回忌に遅れたけどとお供えを持ってきてくれました。
元気な頃も何時ものサードくんにといただいてばかりです。
サト錦。サクランボです
早速お供えをしました。いつまでも皆さんに愛されて幸せサードです。
yさんありがとう^_^
いつものY、M、Mさんとファアベルクホールでのラフターヨガに参加してきました。
笑いが健康にどう影響するかなどを教えてもらいます。
笑いとヨガの呼吸法を組み込まれた新しい運動方法です。
http://laughteryoga.jp/about/ 帰宅後ラフターヨガを調べるとあちこちに会場がありました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%A8%E3%82%AC
初めは作り笑いでもいつの間にかメチャメチャ運動を通して笑ってました。
参加費５００円なのにお茶やお菓子を頂きその上お土産までいただきました。
これからも続けたいと思ってたらこのホールが使えなくなり今回最終回。
国際会館の前のミューヘンでランチをして帰宅。
８００円です。+５０円で珈琲付きでした。しっかり昼食をしたので夕食作りは苦痛（笑）