こんにちは、third1981です。
仕事柄、接客業なので人と日常会話するのは平気です。
しかし、職場などでのディスカッションや意見交換の場になると、上手く自分の意見や伝える、相手の話しをまとめる事が苦手になってしまいます。
苦手な分、考える力、思考が停止してるんですね。
逃げたい脳になっていると思います。
でも、それではダメですね。今までそのような場に出会わぬ様に避けていたから、この様な有り様なんだと思います。
人前で話すのも苦手で（得意な人はいないかも）
声が小さく、背中が丸まってしまう自分がいます。
自分の無知を知られたら恥ずかしい、上手く話さないといけない、とかネガティブな思考ですね。
ですが、前に参加させて頂いたセミナーで良い学びを受けて、自分自身変わりたい、殻を抜けたいと思わせてくれました。
そのおかげで、
今、自分の中で、変化があります。
人前で話す時、いや、普段歩いている時でも背中を伸ばし胸を張って、堂々と自信を持って歩こうと心掛けてます（威張ってるわけではないです）。
電話応対などでも、以前ならやや早口でしたが、間を空けて、やや落ち着いた口調で話す様にしてます。
人と話す際に、何か聞かれたときに、ただ良い、悪いの返事ではなく
どう良かったか、
などの自分の意見を１つでも入れる試みをしてます。
話し方もボソボソ話さない様にし、自信がなくても明るく対応しようと心掛けています（まだできてない部分もありますが）。
私自身、もっと色んな人と触れる場が必要だと感じました。
コミュニケーション能力や自分の意見を伝える、話す機会を作るのは場数しかないですね。
そこで、インプット、アウトプット、フィードバックを受けて、自分の成長に繋げていけたら良いと思っています。
苦手だったものが、急に得意になる事は難しいと思いますが、やらないと何も変わらないのも事実です。
Drop The Mask（仮面を取れ）
Just Do It （やってみよう）
Good Enough Is Ok
（まぁまぁで良い、完璧主義じゃなくて良い）
これは今の自分を奮い立たせてくれる言葉です。
やる事、やり続ける事、定着させる事で初めて変わったと言えますね。
このマインドをしっかり持って、鍼灸治療に結びつけ、患者様と向き合い、安心感、信頼感を作り上げていきたいです。