トリマという歩数や移動距離をマイルに変えて様々なポイントや現金に変えれるアプリを入れています
妊娠前の子供達と一緒にお散歩したり遊んだりした日はゆうに一万歩を超えるくらい歩いていました
今日の歩数は、現時点で139歩👣
ずっとスマホを携帯していたわけではないのでもうちょっと歩いているかもしれませんが、安静なので動きすぎるのも心配だけど、動かなすぎて筋力が落ちるのも心配😅
せめて足首を曲げ伸ばししてベットで動かして血流が悪くならないようにしたいと思います
退院後に回復したら体力づくりも考えねば✨
子供達と遊びたいなぁ😊