イヅルは、女性ホルモンを摂取するようになってから、体調を崩しやすくなりました。
この１年で風邪を引いた回数は、以前と比べて、３倍以上増えていると思います。
ホルモン摂取のデメリットのひとつですね。
特に注射を打った直後は、身体のホルモンバランスが乱れるので、風邪を引きやすくなるようです。
自分は、この期間に良くない菌を拾わないように、気をつけています。
うがいと手洗いは基本ですよー！
そして、日頃からの行いも大切。
オススメは、風邪の予防に効果があると言われている、ビタミンＣの入っている錠剤です。
美肌効果もあるらしいので、一石二鳥ですよ。
ビタミン剤を毎日飲みようになってから、風邪を引く回数が少なくなったような。
それでも風邪を引いてしまった場合は、やっぱりバランスの良い食事と充分な睡眠。
行けるのなら、早めに病院で薬をもらって来ましょう。
自分は、身体が変化していて病院へ行きにくいので、服を脱がなくていい耳鼻咽喉科に行っています。
って、体調の崩しやすい自分が、偉そうに言えませんがー。笑
身体の調子が悪いと、心の調子も悪くなりがち。
いつも健康的な身体でいたいものです。
＝イヅル＝