こんばんは。
ついに明日から師走。あっという間の一年でしたね。
そんな一年を締めくくる前に、今後の生活を見直す必要が。
一つはお金のこと。
無駄を省き、節約をして、貯金に努めることにします。
ここ半年は赤字の月もあったりして、家計は火の車。
今後のことも考えると…月５万円ずつは貯めたいです。
具体的には、お昼をおにぎりにして昼飯代カット！
疲れてもバスを使わず交通費カット！
高い食材は買わずに食費カット！
とまぁとりあえず、節約を常に意識していきます。
もう一つは身体のこと。
仕事を始めて早一年半。だいぶ仕事に慣れてきて余裕ができたのか、身体に肉がついてきました…その量５kg。
これはまずいということで、ダイエットを始めます！
目標は、－５kg。
５７kgを目指します。
そうです。冒頭の数字は現在の体重です。
これからは定期的に公開し、背水の陣で臨みたいと思います。
そのため、まずは食生活の見直しから始めたいと思います。
①３食をしっかりと食べる。
②食物繊維を取る。
③肉は豚肉のみ。
④チーズ禁止
⑤間食禁止
⑥夜食禁止
とりあえず、これで１ヶ月後に何kgになるか…お楽しみに！
とりあえず、ポテトグラタンは封印だな…次は煮物を頑張ります。
ということで、今日はこちら。
野菜の煮物です。
大根、にんじん、玉ねぎ、ニラ、ジャガイモととりあえずぶち込みましたが、美味しくいただきました。
よし、将来に向けて頑張るべし。