いえいえ
逆ですよ(*^▽^*)
体重計に乗らないなんて怖い怖い(・_・;)
増えてすぐなら
簡単に落とせますよ（‐＾▽＾‐）
自分の体重と仲良くなりましょう🎶
こんばんは(*^▽^*)
ダイエットとラメラ美容法で
ゆる～りゆるゆる身体も心も軽くなる
誕生数秘学認定カウンセラー
Sakura'p Space Sakuya
（さくらっぷ すぺーすさくや）
吉村 さくらです(^^♪
みなさま、三連休
いかがお過ごしでしたか？
秋は何かと行事が多いし・・・
美味しいものもいっぱい❤︎
食べる機会も増えますね(^_^)
私も
この三連休は、よく食べました(*´∀｀*)
結婚記念日に
ホテルのディナー
学区民運動会でお昼はのり弁当に
夜は、足洗いでお寿司にポテチにチューハイ
などなど・・・
食べるときは
美味しく❤︎楽しく❤︎
有り難くいただきました（≧∇≦）
お休みの日や
ダイエット小休止の日
そんな日でも
体重計には、必ず乗ります
よく食べても、よく動いてた日なんかは
思ったより増えてなかったり・・・
お寿司を食べた日は、良く増えてたり・・・
どういう時に増えて
どういう時に増えないのか・・・
毎日体重計に乗ることによって
知ることが出来ます
そして何より
体重が増えてしまったことに
早く気付くことが出来ます(*^▽^*)
食べたものが、身体の中で体脂肪に変わってしまう前に
しっかり調整して落とす
そんな、癖付けが出来るようにもなりますよ🎶
きっと増えてるから・・・
見たくないから・・・
体重計にのるのが怖い！！！
ではなく・・・
増えたのを、早く知る為に
増えたら早く！！脂肪になる前に落とす為に
体重計には、毎日乗ってくださいね(*^o^*)
増えたことに気づけない
自覚できない
そんな怖いことありません(￣▽￣)
増えたことを知ることは
怖いことじゃありませんよ〜≧(´▽｀)≦
自分の身体・体重と仲良くなって下さいね(*^▽^*)
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最後まで読んでくださってありがとうございます
明日もみなさまに笑顔がいっぱいあふれますように・・・
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京都市右京区太秦和泉式部町７－５角田ビル２F
㈱Sakra'p ～Space Sakuya～
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☎０７５－８７３－２４６６
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