次の日のお昼ごはんに食べるのを
楽しみに作ってます❀.(*´◡`*)❀.
こんばんは(*^^*)
ダイエットとラメラ美容法で
ゆる～りゆるゆる身体も心も軽くなる
誕生数秘学認定カウンセラー
吉村 さくらです(^^♪
目標体重まで落とす！！
この時期は、夜ご飯をジュース（サプリ）に置き換えて
食べないことが多いです。
自分は食べなくても
家族のご飯を作らないといけない方も多いですよね・・・
食べないのに作る・・・
せっかく作ったのに・・・いい匂いしてるのに・・・
食べられない・・・
辛くないの？？？
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
私は、
ダイエットをしていなかった時より
ちゃんと、お料理してる気がします(^_-)-☆
お仕事忙しくて、帰りが遅くなって店やもんや、外食で済ます・・・
なんてことを、しょっちゅうしていましたが
ダイエットを始めてからは
食べることに真剣になって
「明日のお昼ご飯はこれやぁ❤」って
食べるのが楽しみに(^^♪
主人も、以前よりまともなご飯を作るんで
喜んでます(笑)
「今、食べられない」にクローズアップするんじゃなくて
ちょこっと、視点を変えて
「明日食べるんやぁ❤」になると
わくわくして来ませんか？
今夜は・・・
豚肉とにんにくの芽のネギ塩炒め
ホタテ貝柱、アスパラ、ズッキーニの蒸し焼き
にしましたよ(*^^*)
豚肉の方は、大好評で無くなってしまいましたが(^▽^;)
ホタテ、大好物なんで楽しみ♪
ダイエットって
「食べられない」んじゃなくって
「真剣に食べる」んだと思います(*^-^*)
私と一緒にダイエットしたい方
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最後まで読んでくださってありがとうございます
明日もみなさまに笑顔がいっぱいあふれますように・・・
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（さくらっぷ すぺーすさくや）
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