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担任から指摘され、驚き困惑したこと。
先日
学校の担任から
電話がかかってきて、
息子が
時々授業中に寝てます。
と
言われてしまい
わたしとしては
もう
青天の霹靂なみに
驚いて
しまいました。。。。
夜は１０時頃に寝て
朝は６時～６時３０分くらいに
起きているので
最低睡眠８時間は
とっているのですが、
それでも
足りて
なかったとは、、、、、
早く寝かせるのは
９時３０分が
どう頑張っても限界で、
でも本人９時３０分には
眠くないので、
寝かせるわけにもいかず、
となると
起床を
７時にするか。。。。
まわりのお友達は
１１時とか
１１時過ぎに寝ていると
よく聞くので、
１０時に寝て
まさか睡眠が
足りてなかったとは、、、。
本人的には
そんなに
眠い眠いという感じもなく、
朝の寝起きも
そこまで悪くないのですが
体育祭の練習やらで
疲れもあるのかもしれませんが、
睡眠って
個人差があるので、
なんとも言えないですが、
短時間睡眠の人の方が
時間をたくさん使えて
お得で
羨ましいなと
ちょっと
思ってしまいます
私は大体標準かな？
７時間くらい寝てます💤
みなさんお子さんはいつも
何時間くらい
寝てますか？
土曜日ですね。
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