ご訪問ありがとうございます
みなさん
カフェイン
って一日どれくらい
とっていますか？？
今まであまり
意識をしていなかったのですが、
昨年からなんだかいまいち
夜眠りが浅かったり、
なかなか夜
寝付けなかったり・・・
それってもしや
カフェインの
とりすぎなのかもと思い、
一日３～４杯紅茶や
カフェラテを飲んでいたのを
1日1杯に減らしてみました！
そしてかわりに
飲み始めたのが、
ルイボスティー
前回の
楽天マラソンで
購入した
ノンカフェインの
ルイボスティーを飲み始めました！
ティーバッグ１０１個入り
原材料名 ルイボス
原産国名 南アフリカ共和国
おすすめのお召し上がり方
入っている袋は
チャック付きなので
そのまま保管できます。
水出しでも飲めるタイプですが
今は寒いので
私はポットに２パックいれて
お湯をいれて
できあがった
ルイボスティーを飲んでいます
今まで
ルイボスティーって実は
苦手で
あまり美味しいと
思ったことがなかったのですが、
このルイボスティーは
すっごく飲みやすくて
美味しかったです
私もともとは紅茶派ときどき
カフェラテなのですが、
そもそも
ルイボスティーって？
思って購入したお店のＨＰを見たら、
ルイボスティーの原料である
「ルイボス」は南アフリカ共和国の
ケープタウンの山脈地帯でのみ
自生する貴重な植物です。
と書いてありました。
南アフリカ共和国
でしかとれないんですね！
知らなかったです
こちらのお店で
ルイボスティーを買った理由が
評価が１８２５件あって
４．７７だったんです。
もちろん評価が全部正しいとは
思わないですが、
私は楽天で購入するときに
一つの目安に
なるかなと思います。
発送も早く、
丁寧で
ともかく飲みやすくて美味しかったのが
すごくよかったです！
今までカフェイン入りの紅茶を
がぶがぶ飲んでいましたが、
ルイボスティーに変えて、
毎日ウォーキングを続けていたら
夜も割と寝られるようになったし、
すごく思ったのが、
食後に今まですごくカフェラテを
飲みたい！！となっていたのが
そこまで
飲まなくても大丈夫になりました！
やっぱりカフェインってかなり
依存性がありますね
適度な量の摂取がよさそうです！
私は妊娠中、
カフェインをとれないのが
すっごく辛くて、
そのときにこのルイボスティーの
存在を知っていればどんなに
助かったか・・・。
妊娠中の方もそうでない方も。
ルイボスティー苦手という方も
かなり飲み易いので、
ぜひぜひ
試してみてください！
美味しくて何カフェイン
おすすめです
朝の検温が
超絶楽になりました
ふつうサイズの
マスクをお探しならおすすめ！
フィット感は普通だけど、
肌触りがここ最近みたマスクのなかで
一番よかったです！
私はちいさめサイズのマスクを使っているので、
ちょっと大きかったですが
ふつうサイズを使っている旦那は
問題なくつけごこちいいと言っていました。
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