皆さんも普段の食事に気を使っていらっしゃる方が多いと思います
ちょっと覗いてみたランキングに・・・ 
と 
の両方が
１位、 「発芽米シリーズ」 株式会社ファンケル
２位、 「蒟蒻畑」 株式会社マンナンライフ
３位、 「スリムトップス」 株式会社グローバル
４位、 「プチシェイク」 オルビス株式会社
５位、 「リエータ」 キリン ウェルフーズ株式会社
６位、 「カロリーメイト」 大塚製薬株式会社
７位、 「ダイエットプーアール茶」 ティーライフ株式会社
８位、 「マンナンヒカリ」 大塚食品株式会社
９位、 「スリムアップスリム」 アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
１０位、「豆乳クッキー」 健康コーポレーション株式会社
個人的にはシリアルの 「フルーツグラノーラ」
に大量の砂糖をまぶして牛乳で
（NZ風です）
満腹感もあり、摂取カロリーも驚くほど
抑えられるし・・・
煎餅をむしょうにかぶりつきたい時、 効果的です