自分の本心で思い通りに叶えてあげているようで全く叶えてあげれていなかったなと言うことが最近感じることができ始めました。本心ではこうしたいと言う心の声を聞いているのに、そのあとにめんどくさいと言う気持ちを思いっきり上乗せしてしまいます。

音信が感じたにもかかわらず、だってそこに行くのもめんどくさいし、言ったところで何かいいことあるの?とどんどんどんどん理由をつけてやらない理由をどんどん重ねていきます。

そうなってくると本当に自分がしたかった事に対してホント頭にしたいかどうかもわからない状態になってしまうわけです。

この状態にいつもなっていることに気づかずめんどくさいからやらないと言うのが当たり前になっていた状態でした。

そうなってしまうと自分の本当の気持ちってわからなくなってしまいますし、どれが本当なの?と思ってしまうんです。

それほど自分の気持ちを後回しにしてしまって麻痺してしまっていたんだんと感じることがすごくあります。


最近いい気分でいることや、ほっとすることをするように動き始めたのですが、そうやって本当のやりたい自分の声を聞き始めると、本当にやりたいことってこれなんだなと思えるようになってきました。そして今までこうしようと思っていたことを考えると、自分の本心ではこう思っていたのに、最終的にめんどくさいと言う心や、なんでそれをしないといけないのという声を重ねてしまい自分の本心に対して違う答えを出していたんだなと思うことがありました。

もっと心の本心に対して純度を上げていきたいですし、めんど臭くてやりたくないと本当の自分の心に向き合えなかったところに向き合っていきたいと思います。

日々の自己対話を全くできていなかったと感じる。

特に仕事では。

仕事は自分で自営業をしているから、
いろいろな自由がきく。

しかし成功をするために兎に角必死で
忙しがって仕事をつめてきた。

けど思った以上に行動出来ないの。

なぜこれができない
もっとやれよ
頑張れよ

嫌な上司のように日々責めたいた。

しかしそれではやれるわけもなく
どんどんやる気もなくし自信もなくしていく。

自分はもっとやれる
頑張ればやれるんだ

そう思ってやり続けてきたけど
どうやっても頑張れなかった。

仕事での投資もコンサルをつけたり、
情報を買ったりお金をかけて自分がやれば
成功するんだと思いひたすらお金もかけた。

最終的に自分が動かずそれすらも責めて責めて、
無駄にお金を使った状態。

自分との対話ができていなかったのかな。

そう思ました。

毎日自分との対話も上手くできずに
責め続けていたら、やる気なんて出ないし
やりたいとも思わない。

出来ればやりたくないし、
めんどくさい。

いつもめんどくさいが口癖だった。

それって自分から無理やり仕事を押し付けられてたから。

上司が仕事を押し付けてドンドン嫌いになるパターン。

それを自分が自分にしていた。

そうなると仕事は嫌になるし
出来ないのを責めてやる気は無くなるし
負のループ

仕事は長時間やっているのに
行動量が増えなかったり成果が出なかったり。

その頑張り方だと、
辛くなるばかりで頑張って頑張って無理してやっと結果が出るという状態でした。

自分との対話は出来ていないし、
仕事中に自分からくる対話は
もっとがんばれよ
もっとできるだろう。
まだできるでしょう。
出来なかったんだから寝る時間削れ

というブラック企業バリの鬼対応

それにいやいや我慢していました。

対話ができていないどころか言われるがまま。

やられるがまま。

自分のことなのに、怖い上司から脅されるような毎日。

あー無理と思って対話をし始めた頃から変わったような気がします。

やりたいようにやって、
やりたい時間にやって、
やりたい時間に起きて、
やりたいようしして、

自分に許しを与えてからいい結果が出るようになりました。

前よりはかなりダラけたり怠けたり眠ったりしています。

けれど同じぐらいの仕事量や金額なのです。

だからこれぐらいでいいんだと思たわけです。

自分が無理にキャパ以上に動かそうとしていただけで、キャパオーバーなのを認めて
自分の出来る範囲で動いて、休む時に休んだらやらなくちゃと思っていた時とは少ない時間で回るように。

自分との対話によって、
やる気も出るし、やることをしっかりとやれるようになったような気がします。

ホッとする五分の幸せを積み重ねられればいいんだ。

最近のホッとする幸せは飲むヨーグルトを飲むとき。

体の力が抜けて幸せを感じられる。

ガチガチに固まった体の力や
思考から解き放たれるのかな。

お風呂に入った時もホッとする。

ずっとちからが入っているのかな。
ホッとする時間を増やしてもっと幸せを感じたい。