いつもイイネありがとうございます！
効率の悪いことが大好きな潮騒ちゃんです。
本日はこんなものを作ったので、ご紹介w
手作り予定表、プランニングノート、家計簿（複式簿記）を１つにまとめたノートを作成しました😊！
買えばいいじゃーんって思ったんだけどね。
見て見て！ダイソーでそれ用の色んな可愛いノートやふせんなんかあるんだよ♡♡
正直、欲しかったけどよく考えたら時間はかかるけど、自分で作った方がコスパ良くない？と思ってしまったのです。
どうしても市販のものって、ここの部分は使えるけど、ここは一生使わないなあって部分があったり
全部揃えるとなると、百均の癖に結構な金額になるってこともザラ。
さらに言うと、数ヶ月分のノートしか無いみたいだし。。。
ってことで、百均（セリア）で
ノートとペン
シール（花柄）
シール（どのページが何月のものか分かる）
を購入してきましたー！
少し時間はかかるけど、
大切にノートを育てていきたいと思います😊💓
いつもイイネありがとうございます。
いつの間にか三日坊主を卒業していた潮騒ちゃんです
いえーい！
ダイエットを開始して1週間以上が経ちました。
こちらの【断食トラッカー】【30日間で体重減少】【SmartDiet】を使用して、
☑︎8時間ダイエット（16時間断食）
☑︎筋トレ
をしていました！
本日、
結果発表〜〜〜〜！！！
スタート時 体重62.2kg 体脂肪率37.5% BMI25.2
終了時 体重62kg 体脂肪率37.6% BMI25.2
全然変わってない！！！
奇跡のデブ！
詳しい1週間の内容は下記です。
▼1日目
体重62.2kg 体脂肪率37.5% BMI25.2
▽2日目
体重61.4kg 体脂肪率38.1% BMI24.9
▼3日目
体重61.6kg 体脂肪率38% BMI25
▽4日目
体重61.5kg 体脂肪率37.7% BMI25
▼5日目
体重61.7kg 体脂肪率37.6% BMI25
▽6日目
体重60.7kg 体脂肪率38.6% BMI24.6
▼7日目
体重60.9kg 体脂肪率38.3% BMI24.7
▽最終測定日（8日目朝）
体重62kg 体脂肪率37.6% BMI25.2
一応、60キロ台までいけたんですけどね😭
時間は守ったけど7日目結構な量のお酒を摂取したのでそれが原因なのでしょう。。。。
6月も入ったので、また新たな挑戦にチャレンジしつつ脱60kgしたいです！！！！
⚠︎趣味や日記としてブログをしている方イイネ👍して頂ければ、お返しさせて頂きます😃
仲良くなれそう！と思って頂けたら幸いです。
いつもイイネありがとうございます😃！
1週間なんとかブログ続けられました👏
偉いぞ潮騒ちゃん！！
ということで、今回は1週間経過してどんなもんなのか、
⭐︎ルール⭐︎
まず、5/24〜5/30の記事を紹介しますw
まだこの時はブログを書く意欲があった記事たちw
ダイエットの結果もブログ書かなきゃ！
やる気無くなったけど、より適当に書いた記事たち。
義両親の愚痴をネットに書きつけた屑嫁の記事。
雨漏りは無くなりましたが、解決するにはもう少し時間がかかっております。
ここも記事にしたいね〜w
5/30は更新を忘れる。という失態。
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仲良くなれそう！と思って頂けたら幸いです。
