＼８月２日 ダイエット３日目 －１kg／
やっぱり楽して痩せたいけど…
薬とかは怖くない
DHCとか流行ってるけどさぁ
正直あれ副作用とか凄そうじゃん
体壊すのは良くないからなぁ
やっぱり生活リズムの見直しと
食事は最低限必要な分だけ
運動は水泳が痩せやすいんじゃなかったっけ
あたしは一番普通で安心なやり方にしよう
生活習慣が悪かったから
悪かった分普通の生活にすれば
減る分は普通の生活して太ってる人よりも
結構大きい気がする
-１０キロは簡単じゃないけど…
停滞期とかまだまだ先だろうなうん
生活リズムが良くなると
何か気分も良いし調子も上がるね
また報告します☆